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Quels sont les avantages d'écales de graines de lin?

Cosses de graines de lin sont traitées par abrasion de la base de graines de lin. Les coques sont utilisées comme un complément alimentaire parce qu'ils sont riches en fibres. Ces balles peuvent également être broyés et utilisés comme un remplacement pour la farine dans certaines recettes de cuisson.

  1. Réduire le cholestérol et la pression artérielle



    • Les cosses des graines de lin sont riches en acide alpha-linolénique, ce qui a été montré pour abaisser le taux de cholestérol et la tension artérielle. Parce que les cosses de graines de lin aident également à garder les plaquettes sanguines d'être collante, ils peuvent aussi aider à prévenir la possibilité d'une crise cardiaque.

    • Améliorer la digestion




      • Cosses de graines de lin favorisent également un système digestif sain en fournissant le corps avec de la fibre adéquate pour assurer que le tractus digestif et le côlon travail correctement et que les déchets soient éliminés de l'organisme efficacement. La fibre dans les graines de lin favorise également la santé intestinale et nettoie les intestins régulièrement.

      Prévention du cancer possible

      • Cosses de graines de lin sont également riches en lignanes. Cet antioxydant est considéré comme un facteur important dans la lutte contre diverses maladies off. Lignan se lie également à l'œstrogène dans le corps, ce qui peut aider à prévenir le cancer du sein qui est déclenchée par les œstrogènes.

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