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Comment utiliser le gingembre pour l'anti-vieillissement

Ginger a été utilisé pendant des siècles comme un remède pour les nausées et les douleurs gastriques. Il est aussi un très fort et puissant anti-inflammatoire, ce qui rend excellent pour les personnes souffrant d'arthrite et d'autres états inflammatoires. Il peut également être utilisé pour augmenter l'énergie et l'appétit. Ce que beaucoup de gens ne savent pas est que le gingembre peut également être utilisé à des fins anti-vieillissement. La racine et l'huile de gingembre sont deux additions très appropriés à tout régime anti-vieillissement et il est simple à apprendre comment les utiliser à cette fin.

Choses que vous devez

  • Le gingembre frais
  • Deux carottes
  • Pomme
  • l'huile de gingembre
  • Le thé de gingembre
  • supplément de Ginger

Instructions

  1. Hacher le gingembre frais et le faire cuire dans les plats sautés plusieurs fois par semaine. Veillez à peler le gingembre avant de le cuire.



  2. Mettez deux grosses carottes, un cut-up pomme rouge et une tranche demi-pouce de gingembre pelé à travers un presse-agrumes pour une délicieuse boisson anti-vieillissement. Buvez un verre de tous les jours.




  3. Mettez quelques gouttes d'huile de gingembre dans votre hydratant préféré pour avantages anti-âge pour la peau.

  4. Buvez 2 à 3 tasses de thé au gingembre tous les jours. Utilisez les sachets de thé ou de faire votre propre thé en plaçant un pouce de pelé, le gingembre coupé en dés dans le fond d'une tasse de thé et couvrant de 6 oz d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes, souche hors le gingembre et la boisson.

  5. Prendre un supplément de gingembre tous les jours, le matin. suppléments de gingembre viennent généralement sous forme de capsules et sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels.

Conseils & Avertissements

  • Si vous utilisez la racine de gingembre frais, il est important de toujours peler complètement avant de cuisiner ou de manger il. Bien que la peau ne sera pas vous blesser si vous en mangez, il est très dure et fibreuse et peut être difficile à mâcher. Ginger peler aussi ne pas très bon goût et peut ruiner la saveur globale d'un plat.
  • Lorsque éplucher et couper une racine de gingembre frais, lavez-vous soigneusement les mains après. Si vous ne le faites pas, et de mettre par inadvertance un doigt près de votre œil, il vous causer beaucoup de douleur qui nécessitera un bon 10 minutes de lavage des yeux pour soulager.
  • Ne pas utiliser le gingembre pendant un mois avant ou un mois après avoir subi tout type de chirurgie. Le gingembre est un anticoagulant puissant et il peut causer des saignements excessifs à l'intérieur et l'extérieur de votre corps. Il peut également interférer avec les médicaments qui éclaircissent le sang que vous prenez. Si vous avez utilisé le gingembre avant une chirurgie programmée, assurez-vous de laisser votre chirurgien de savoir à ce sujet.

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