Comment regarder ans plus jeune sans chirurgie

Dormez bien. Le sommeil est essentiel dans le maintien de votre bonne mine jeunes. Alors que vous empêchez chaque nuit, votre corps se rajeunit. Si vous essayez de vous en tirer avec moins de huit heures de sommeil chaque nuit, vous trompez votre corps de la possibilité de remplir cette fonction, vous conduisant vraisemblablement à l'âge plus prématurément.

Détendez-vous avec un massage. Obtenir un massage fait plus que simplement vous faire sentir fraîche et détendue. Comme Béthanie Lye signalé pour MSN, massages peuvent vous aider à maintenir vos regards jeunes comme pétrir les tissus peut améliorer la circulation. Avec cette amélioration de la circulation viendra probablement tonus de la peau plus jeune et plus dynamique et le teint.

Modifier votre alimentation. Les aliments que vous consommez jouer un rôle important en vous maintenir en bonne santé - et la recherche de jeunes. Si vous cherchez un coup de jeune, éviter les graisses et les glucides simples comme ces aliments peut vous conduire à l'âge plus rapidement, rapporte MSN. Au lieu de cela, grignoter des fruits de mer et légumes non féculents. Les vitamines et les nutriments dans ces options plus saines aident à promouvoir le rajeunissement des cellules et vous continuer à regarder votre meilleur sans passer sous le couteau.

Employer quelques astuces de maquillage. Même avec un effort pour réduire le processus de vieillissement, vous finirez commencer à regarder un peu plus âgés que les années passent. Bien que vous ne pouvez pas empêcher ce vieillissement, vous pouvez l'arrêter d'être si évident. Lorsque vous appliquez votre maquillage, payer un peu plus attention à vos yeux, recommande Bazzar Harper. En utilisant brillantes ombres à paupières et la doublure de votre œil brun doux, vous pouvez attirer l'attention sur cette partie de votre visage, vous faire paraître plus jeune. En outre, de réduire la quantité de poudre que vous utilisez, appliquant seulement un saupoudrage de lumière, sous forme de poudre peut sombrer dans les ridules et les rendre plus visibles.