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Comment faire de la banane pain sans sucre

Vous pouvez faire du pain à la banane sans ajout de sucre à elle parce que le fruit agit comme un édulcorant naturel. Vous pouvez profiter de pain à la banane pour le petit déjeuner ou comme collation. Certaines personnes aiment habiller comme un plat de dessert en complétant avec de la crème glacée à la vanille ou de yogourt nature et aux fruits et le servir avec le café.

Choses que vous devez

  • 9 pouces par moule à pain de 5 pouces
  • Beurre
  • 4 cuillères à soupe de farine
  • 1 grosse banane pelée mûrs
  • Couteau à beurre
  • Grand bol
  • Cuillère en bois
  • 1/2 tasse d'eau
  • 2 gros œufs
  • 1/3 tasse d'huile végétale
  • 2 tasses de farine
  • 2 c. levure
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à café de vanille
  • 1/2 cuillère à café de noix de muscade
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • 1 tasse de noix hachées
  • grille

Instructions

  1. Préchauffer le four à 325 degrés Fahrenheit.

  2. Graisser un moule de 9 pouces par 5 pouces pain en frottant le bout d'un bâton de beurre contre les côtés et le fond de la casserole. Utilisez juste assez de beurre pour bien enrober la surface de la poêle.

  3. Baisse de 4 cuillères à soupe de farine dans le moule à pain. Secouez la poêle avant et en arrière pour recouvrir le fond, puis soulevez et inclinez la casserole d'un côté à l'autre pour recouvrir les parois. Incliner l'dessus de l'évier de jeter tout l'excédent de farine.

  4. Slice 1 grande mûre pelée banane en morceaux bouchées avec un couteau à beurre et le placer dans un grand bol à mélanger.



  5. Écraser la banane avec une cuillère en bois.

  6. Ajouter 1/2 tasse d'eau, 2 gros œufs et 1/3 tasse d'huile végétale.

  7. Mélanger les ingrédients avec la cuillère en bois jusqu'à ce qu'ils soient crémeux.




  8. Ajouter 2 tasses de farine, 2 cuillères à café de levure chimique, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, 1 cuillère à café de vanille, 1/2 cuillère à café de noix de muscade et 1/2 cuillère à café de cannelle.

  9. Mélanger soigneusement les ingrédients ensemble.

  10. Incorporer 1 tasse de noix hachées.

  11. Verser la pâte dans le moule fariné et l'étaler uniformément avec la cuillère en bois.

  12. Cuire au four pendant 40 minutes.

  13. Insérer un couteau dans le centre de la pain. Si elle est propre lorsque vous le retirez, retirer le pain du four. Si le couteau est encore humide, cuire le pain encore cinq minutes.

  14. Refroidir le pain sur une grille. Trancher et servir.

Conseils & Avertissements

  • Pour continuer à réduire le nombre de calories et de gras dans le pain, essayez d'utiliser du lait écrémé au lieu de tout ou 2% et une cuisine de margarine au lieu du beurre à faible teneur en matières grasses.
  • RECHERCHE les substituts de sucre disponibles et de déterminer ce que vous aimez mieux. Une douce et Sweet N Low sont deux autres substituts qui peuvent être utilisés dans la cuisson sans perdre la douceur.
  • Si vous utilisez un édulcorant Splenda pour, le pain ne peut pas monter aussi haut que le sucre, donc gardez un œil sur elle lors de la cuisson.
  • Aidez le pain garder sa structure par la réfrigération après le pain se refroidit après la cuisson.
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