Même si votre enfant a été à l'école toute la journée, vous trouverez peut-être qu'il a encore plus d'énergie que vous venez coucher. Enfants fatiguer peut être une tâche difficile, mais selon le Dr Peter Jaska, psychologue clinicien et directeur clinique du AJOUTER Centers of America, dans un article pour Additude Magazine, la privation de sommeil peut conduire à l'irritabilité et des crises de colère. Pour stabiliser l'humeur de votre enfant, établir un coucher cohérente et obtenir un peu de dormir vous-même. Vous devez stratégies solides pour brûler son excès d'énergie.