Découvrez pourquoi votre enfant refuse de manger. Tout le monde doit manger- si votre enfant est manifestement refuse de manger un repas ou des collations, il peut y avoir une raison sous-jacente. Il peut ne pas avoir faim, il pourrait avoir des maux d'estomac ou il pourrait même se sentir trop de pression à la table du dîner. En déchiffrant la vraie raison derrière le comportement, vous pouvez résoudre le problème sous-jacent.
Découpez la nourriture et des boissons entre les repas réguliers. Vous pourriez être en train de ruiner l'appétit de votre enfant en lui laissant paître sur des collations et des boissons pendant la journée, avertit l'Ohio Department of Health. Au lieu de cela, ont mis en repas et des collations qui sont prévisibles pour votre enfant. Il est peut-être plus susceptibles de manger quand il a faim et sait à quoi nous attendre.
Expérimenter avec goût et la texture lors de la préparation des repas et des collations pour votre enfant. Alors que vous n'êtes pas un cuisinier court ordre, certains enfants détestent certaines textures alimentaires. Essayez un test de goût avec votre enfant et de regarder ses réactions, comme il essaie de petites quantités d'aliments mous et croquants. Vous trouverez peut-être qu'il a une nette préférence pour les légumes croquants plus de fruits rouges, et vous pouvez utiliser cette préférence dans préparant de futurs repas.
Faites des repas un moment agréable, positive et agréable pour toute votre famille. Si votre enfant associe repas avec lancinante et la punition, il ya une bonne chance qu'il va refuser de manger ou même venir à la table. Si votre enfant ne mange pas au moment des repas, garder votre sang froid et lui faire savoir que sa nourriture sera en attente pour lui quand il ne reçoit faim.
Impliquez votre enfant dans le processus de préparation repas. Si il peut voir, toucher et sentir les différents aliments avant qu'ils ne finissent dans son assiette, il peut être plus excité d'essayer quelque chose de nouveau. Même les petits enfants peuvent aider à la coulée et le dumping des ingrédients, tandis que les enfants plus âgés peuvent être en mesure d'éplucher et hacher des aliments mous.
Parlez à votre pédiatre si vous ne parvenez toujours pas à votre enfant de manger correctement. Votre médecin peut vérifier la croissance, le développement et le poids pour vous assurer que votre enfant est en bonne santé. Vous pouvez également parler d'un supplément de vitamine pour aider à faire ce en quoi l'alimentation de votre enfant n'a pas, note l'Physician Network des enfants. Cela peut aider à vous donner la tranquillité d'esprit que votre enfant a une alimentation dont il a besoin, en dépit de son palais pointilleux.