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Comment rester belle naturellement pendant la grossesse

Si la lueur de la grossesse est pas le couper pour vous, en restant belle n'a pas à inclure des produits chimiques. Même si les lotions, shampooings, crèmes de coiffage et le maquillage que vous utilisez ne vont pas directement dans votre corps, ils peuvent encore affecter votre bébé. L'utilisation de produits naturels qui ont des bases végétales ou alimentaires peuvent vous aider à garder votre teint propre, vos cheveux brillants et vos joues roses.

Une jeune femme enceinte se détend dans un hamac.
(Élémi / iStock / Getty Images)
Yourself rester en bonne santé

Il n'a pas d'importance combien de maquillage ou de gel pour les cheveux que vous barbouiller sur votre corps. Si vous n'êtes pas en bonne santé à l'intérieur, votre apparence extérieure va en souffrir. La première étape pour rester naturellement belle pendant la grossesse est le maintien d'un mode de vie sain. Vous aurez besoin de manger une alimentation saine et équilibrée qui comprend des protéines, produits laitiers, fruits, légumes et céréales. Rappelez-vous que la prise de poids est une partie de ressembler à un, belle femme enceinte en bonne santé. Le montant que vous devriez gagner varie en fonction de votre taille d'avant la grossesse. Femmes de poids normal devraient gain de 25 à 30 livres, les femmes souffrant d'insuffisance pondérale devraient gagner 28 à 40 livres, et les femmes en surpoids devraient gagner 15 à 25 livres, selon Womenshealth.gov. Obtenir un minimum de deux heures et demi d'activité aérobique modérée chaque semaine contribue également à vous garder en santé. Cela dit, vérifiez avec votre médecin avant de commencer un régime d'exercice ou une nouvelle activité.

Une femme enceinte sur une échelle.
anopdesignstock / iStock / Getty Images
Obtenir un nouveau visage

Alors que les produits de l'acide salicylique et de rétinoïdes peuvent avoir gardé votre visage radieux et clair avant la grossesse, ils ne sont pas recommandés pour une utilisation par les femmes enceintes, selon dermatologue Sandra Marchese Johnson sur le site BabyCenter. Les raisins sont une alternative naturelle quand il vient à garder votre visage rougeoyant. Couper les raisins en deux, puis les frotter sur votre visage. Une autre option qui exfolie également est la papaye. Frottez l'intérieur de la pelure de la papaye sur votre visage, attendre 15 à 20 minutes puis rincer, suggère Louisa Macan-Graves sur le site de la Journée de la Femme. Vous pouvez également faire un gommage à l'aide de farine d'avoine sans saveur, 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café d'huile d'olive. Mélanger le miel et l'huile dans le, gruau cuit refroidi. Appliquez sur votre visage, puis rincer.

A la papaye en tranches.
Design Pics / Tomas del Amo / Design Pics / Getty Images
Building Healthy Hair


Vos cheveux est constitué de 98 pour cent de protéines, selon les chercheurs E. Haneke et Robert Baran dans «Les micronutriments pour cheveux et des ongles." Obtenir votre apport quotidien en protéines aidera à garder vos cheveux belle. Les femmes enceintes doivent leur apport en protéines tous les jours de 45 grammes à 70 grammes. Pendant la grossesse, vous pouvez également échanger vos produits de soins capillaires pour les versions régulières naturels faits maison. Par exemple, une purée d'avocat peut hydrater vos cheveux. Ajouter deux blancs d'oeufs au mélange pour plus de brillance. Laisser le masque de cheveux naturels pendant au moins 15 minutes, puis lavez. Autres options naturelles comprennent l'utilisation de l'aloe pour le conditionnement ou la lutte contre les frisottis avec une combinaison de 1 cuillère à café de vinaigre de cidre, 1 tasse d'eau et 1 cuillère à soupe de gélatine sans saveur.

Une femme enceinte avec de beaux cheveux.
Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images
Polissage Votre peau

Votre visage est préparée et éclatante. Mais maintenant vous avez besoin pour faire de votre match de corps. Un gommage maison peut exfolier votre peau et vous tenir éclatante. Sucre à gros aidera à enlever la peau vieille sec. Vous pouvez mélanger une demi-tasse de sucre avec quelques cuillères à café de l'huile pour faire un gommage, soins de la peau suggère ligne de produits créateur naturel Lauren Burger sur le site Web de Santé de la femme. Utilisez l'huile d'olive pour aider à raffermir la peau et ajouter de l'humidité. Vous pouvez également utiliser l'huile d'olive sur sa propre comme un hydratant naturel. Autres huiles de pépins de raisin, comme le tournesol, et seront également aider votre peau une sensation douce et lisse.

Un gommage maison dans un bol.
HeikeRau / iStock / Getty Images
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