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Comment faire...
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Des pays tels que le Pakistan, l'Inde, le Ghana et d'autres recommandent de boire l'eau de riz pendant la grossesse. Non seulement il est peu coûteux et savoureux, il peut aider à la nausée, la diarrhée et la réhydratation après la maladie.
Teneur
L'eau de riz est un moyen sûr pour une femme enceinte pour vous assurer qu'elle reçoit suffisamment de liquides. L'ajout de sel ou de sucre se fait couramment, mais l'eau de riz se prête à plus de touches créatives, aussi.
Les nausées matinales et des nausées affectent de nombreuses femmes enceintes. Pour le réduire, le Dr Vandana Sharma note qu'un "Coller des dhanyaka (coriandre), mélangé avec de l'eau de riz et de sucre devrait être given-" (2009).
l'eau de riz est tout simplement l'eau laissé après la cuisson du riz. Il ne nécessite aucune préparation spéciale ou le coût, et il peut être apprécié à toute température.
de riz avec de l'eau salée peut être utilisée pour reconstituer les liquides dans le traitement de femmes enceintes malades. L'Organisation mondiale de la Santé recommande lors de la récupération de ces maladies comme le choléra, la dysenterie, la typhoïde et d'autres.
Grossesse met grands besoins nutritionnels sur le corps. Mme E. Zvenah Elahsuv, spécialiste de la nutrition, suggère de combiner l'eau de riz avec de l'avoine, du porridge, pain, fruits à coque grillés, fruits et autres articles pour augmenter la nutrition (Agyei, 2007).