Alors que beaucoup de femmes sont préoccupés par la poursuite de leur programme de conditionnement physique pendant la grossesse, l'exercice est une partie importante d'un mode de vie sain et ne doit pas être éliminé de votre routine quotidienne. Exercice doux peut aider à réduire la prise de poids, de minimiser la douleur et l'inconfort, équilibrer les humeurs et les niveaux d'énergie et même aider à réduire la douleur de l'accouchement. Inclinables abs est juste une forme d'exercice que vous pouvez profiter pendant votre grossesse.