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Comment soulager les mamelons douloureux de l'allaitement maternel

L'allaitement maternel est une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre nouveau bébé. Fournir à votre bébé avec votre lait riche en éléments nutritifs lui donnera le meilleur départ possible. Il est rempli avec des anticorps et juste la bonne quantité d'eau, de sucre, de graisse et de protéines votre tout-petit a besoin, selon WomensHealth.gov. Il est pas rare de rencontrer des mamelons douloureux pendant que vous allaitez. Une variété de causes existe, mais utiliser les bonnes techniques pour prévenir les mamelons douloureux et de soulager la douleur quand il arrive.

Choses que vous devez

  • Coussin chauffant
  • Bouteille d'eau
  • Tire-lait
  • Petite serviette ou un chiffon de lavage
  • De qualité médicale lanoline pommade

Instructions

  • 1

    Placez un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude sur vos mamelons douloureux juste avant il est temps d'allaiter pour aider à la douleur.

  • 2

    Exprimez du lait de vos seins juste avant que vous nourrissez votre bébé pour aider à adoucir vos mamelons, recommande WebMD. Vous pouvez le faire avec une pompe électrique ou manuelle sein ou vous pouvez simplement utiliser vos mains pour accomplir cette tâche.

  • 3


    Placez votre bébé correctement pour aider à prévenir la douleur des mamelons, conseille le La Leche League International. Mettez-vous dans une position confortable, un endroit où vous avez suffisamment de soutien arrière, support de pieds et de soutien pour vos bras. Apportez votre bébé près de vous, avec son nez et la bouche face à votre sein. Soutenez votre sein pour l'empêcher de pousser dans le menton de votre bébé.

  • 4

    Verrouillez votre bébé au sein en chatouillant sa bouche pour lui faire ouvrir, puis la tirer de vous, tout en soutenant son dos. Vous pouvez aussi frotter votre mamelon sur ses lèvres pour l'encourager à ouvrir pour vous. Assurez-vous qu'elle ouvre grand avant de lui permettez le sein. Après verrouillage, vous devriez être capable de voir à la fois de ses lèvres comme des brides sur les lèvres d'un poisson, note l'Association américaine de grossesse.

  • 5



    Briser la succion de votre bébé en douceur après qu'il infirmières de chaque côté. Faites glisser doucement votre doigt dans sa bouche et tourner votre doigt pour briser la succion.

  • 6

    Exprimez du lait plus du sein après vous avez terminé soins infirmiers, puis masser sur le mamelon douloureux. Laisser ce lait sécher à l'air pour aider à apaiser vos mamelons et à réduire votre risque de contracter une infection, tels que la mammite, qui se passe quand les bactéries pénètrent dans la poitrine d'un mamelon douloureux ou crevassés, conseille WebMD.

  • 7

    Appliquez des compresses chaudes et humides à vos mamelons pour aider à soulager la douleur après la tétée. Couvrez vos mamelons douloureux avec une pommade lanoline de qualité médicale pour guérir les mamelons. Laver la pommade avant de votre prochaine tétée.

  • 8

    Buvez beaucoup de liquides et de vous assurer d'obtenir suffisamment de repos, suggère KidsHealth.org.

Conseils Avertissements

  • Si votre douleur du mamelon continue à se détériorer ou si vous êtes incapable d'obtenir un soulagement, parler avec votre médecin et consultante en lactation.

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