Lors de l'exécution d'un auto-examen de la prostate, vous pouvez vous asseoir, tenir debout, ou se trouver dans quelle position vous vous sentez plus à l'aise. Essayez de rester relaxed- l'expérience peut se sentir mal à l'aise, mais ne devrait pas être douloureux. La personne qui examine devraient porter un gant de latex et utiliser un lubrifiant à base d'eau potable. Lorsque vous insérez un doigt dans le rectum, le candidat doit être aussi détendu que possible, et l'examinateur doit se déplacer lentement Cand attentivement. Actions rapides ou rugueux tout en effectuant cet examen peut entraîner des douleurs et d'autres issues- afin de soins est d'une importance capitale. L'ongle doit être orientée vers le dos du candidat et les patins du doigt doit faire face à votre estomac. Cela permettra de les plots plus sensibles du doigt de sentir la prostate.
Vous aurez très probablement sentir quand votre prostate est touché si vous effectuez l'examen vous-même ou pas- si votre partenaire est en train de faire le massage, il sera utile de leur faire savoir quand ils l'ont atteint. La prostate est très sensible et ne devrait pas être "fourré," mais devrait plutôt être légèrement frotté avec environ la même pression que vous utilisez sur votre propre globe oculaire. La prostate devrait être quelque chose comme le bout de votre nose- si vous appuyez sur le bout de votre nez à la légère, vous sentez qu'il ya une indentation dans le centre entre les deux côtés. Cette indentation et la fermeté sont semblables à la prostate. Bien qu'il soit impossible de masser toute la prostate, cette méthode d'examen est avérée très efficace dans la détection des signes de cancer de la prostate.
Les limites extérieures de la prostate qui peuvent être ressentis devraient être établis. Il est impossible de masser l'ensemble de la prostate, mais vous devez savoir combien peut être ressenti et examiné. Une fois les limites extérieures sont établies, un mouvement de balayage en douceur sur tous les domaines qui peuvent être atteints d'un côté, puis l'autre, peut être menée méthodiquement à assurer que tous les domaines sont examinés. Si la texture de la prostate est incompatible, ou si un disque "grumeaux" se font sentir, un médecin doit être immédiatement avisé. Gardez à l'esprit que la prostate est un cabinet organisation que vous cherchez pour les zones qui sont plus difficiles que le reste de la prostate.