Quels sont les symptômes les plus courants de la déshydratation?

Urine sortie

• Le volume d'urine est presque immédiatement affecté par la déshydratation. À la suite de ne pas avoir assez l'apport hydrique du corps va produire moins d'urine. Une raison à cela est la tentative de l'organisme à conserver le petit fluide qu'il ne possède. Un indice que cela se produit est dans la couleur de l'urine de l'un. Si vous remarquez que votre urine est de couleur jaune foncé, il est probable que la déshydratation est le coupable (même si cela peut être dû à la prise de vitamines).

Frissons

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  Quand quelqu'un est déshydraté ils sont probablement sensibles à des environnements froids et peuvent obtenir les frissons. Un autre nom pour des frissons est rigueurs ou frissons. Lorsque quelqu'un éprouve des frissons, ils vont se sentir une sensation de froideur si elles sont effectivement dans un environnement froid ou non. La personne peut commencer à trembler, qui est généralement accompagnée par la peau pâle et sensation de froid.

Peau Sèche

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  La déshydratation peut aussi causer la peau de quelqu'un de devenir sèche et squameuse, et dans certaines circonstances extrêmes, il peut rendre la peau de la fissure de quelqu'un. Lorsque la déshydratation survient l'hydratation de la peau devient diminuée et la peau devient moins élastique. Pour évaluer ce symptôme, pincez votre peau et de voir combien de temps il faut pour revenir à la normale. Si ce qu'il se mette en place, vous êtes suffisamment hydraté. Si ça "suinte" remettre en place, vous pouvez être déshydraté.

Sécheresse de la bouche

• La déshydratation peut rendre la bouche très sèche. Ceci est une condition connue comme la bouche sèche (le nom scientifique est xérostomie). Certains autres noms communs pour la bouche sèche sont pasties ou coton-bouche. Il se produit quand il ya un manque de salive. La déshydratation peut également provoquer la salive collante. Parfois, sécheresse de la bouche peut même causer des muqueuses de mourir. Remèdes comprennent l'eau potable ou de l'administration de produits de bouche-soulager secs tels que Biotene ou Orajel.

Fatigue ou faiblesse

• La déshydratation peut aussi causer de la fatigue physique ou mentale. Quand quelqu'un ne reçoit pas suffisamment de liquides dans leur système, ils peuvent ressentir une faiblesse musculaire ou une somnolence (diminution de l'éveil). Quelqu'un qui est déshydraté peut aussi se trouver être confondu beaucoup plus que la normale.