Les suppléments qui dilatent les vaisseaux sanguins

Magnésium

• Le magnésium est un minéral qui fonctionne de la même manière que les bloqueurs des canaux calciques prescrits par les médecins pour l'hypertension et l'angine de poitrine (douleurs provoquées par le flux sanguin insuffisant au muscle cardiaque). Trop de calcium dans le sang resserre les vaisseaux, provoquant le cœur à travailler plus fort pour maintenir un approvisionnement constant de sang aux tissus corporels. blocs de magnésium calcium et annule son effet contraignant, mais il augmente aussi propre production du corps de l'oxyde nitrique, qui dilate les vaisseaux sanguins naturellement.

Hawthorne

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  Hawthorne est un supplément à base de plantes relativement peu coûteux qui agit comme un vasodilatateur affectant essentiellement, les vaisseaux coronaires. En plus d'augmenter la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux principaux, Hawthorne semble bénéficier directement ceux qui souffrent de lésions cardiaques. Ses avantages ne sont pas immédiats, cependant, mais se produisent au fil du temps.

Vitamine C

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  La vitamine C a probablement subi un examen plus scientifique que tout autre supplément, en partie à cause de son statut de longue date comme un antioxydant, une substance qui protège contre les dommages cellulaires perpétré par le "radicaux libres" associée au vieillissement. Moins publique est la preuve que la vitamine C semble réduire "dysfonction endothéliale," une condition qui empêche la dilatation des vaisseaux sanguins et peut conduire à un durcissement des artères (athérosclérose).

Niacine

• La vitamine B-3, également connu sous le nom de niacine, crée l'exemple le plus spectaculaire de la dilatation des vaisseaux sanguins de tous les suppléments mentionnés ici. En doses plus élevées, les causes de cette supplément "niacine chasse d'eau," une rougeur des picotements de la peau résultant d'une rafale d'histamine après l'ingestion. La chasse dure 10 à 20 minutes, et est sans danger et sans doute utile en raison de l'augmentation du débit sanguin qu'elle provoque. Cependant, certaines personnes peuvent trouver inconfortable. En plus de dilatant les vaisseaux et augmentation du débit sanguin, cette vitamine semble réduire le cholestérol LDL et augmenter le "bon," Cholestérol HDL.

Avertissements

• Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments. L'utilisation de suppléments à base de plantes est particulièrement risqué si les combinant avec des médicaments d'ordonnance, les herbes dupliquent parfois l'effet d'une drogue. En outre, contrairement aux médicaments délivrés sur ordonnance, les suppléments sont moins réglementés et peuvent contenir plus ou moins de l'ingrédient actif que les états de bouteilles.