Sur le régime alimentaire de phase 1 kaufman

Qui est Doug Kaufman

• Doug Kaufman est un vétéran du Vietnam qui est probablement le plus familier aux personnes en tant qu'hôte du "Connaître la cause," une émission de télévision utilisé comme un tremplin pour ses théories nutritionnelles et les régimes amaigrissants. Kaufman est aussi un auteur, après avoir écrit un livre intitulé "Le germe qui provoque le cancer," qui est une élaboration de ses idées sur la bonne nutrition.

Théorie

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  Kaufman dit qu'il croit que la racine de beaucoup de maladies se trouve dans les champignons, qui font leur chemin dans le corps en grande partie de la plupart des aliments contenant des glucides que nous consommons régulièrement. Il attire à la fois de la science et de la religion pour soutenir son point de vue, en utilisant des références bibliques pour argumenter contre la consommation de levure.

Exécution

• Au-delà de la propagande fongique, la phase 1 de régime ressemble à d'autres régimes faibles en glucides sur le marché. Kaufman recommande coller à fruits, légumes, viandes, huiles (par exemple d'olive, de lin et de noix de coco) et des écrous, et en éliminant toutes les boissons à l'exception de l'eau, du thé, et quelques jus de fruits frais pressés. Mis à part cela, il épouse chaque fois que possible, les aliments biologiques doivent être consommés, et les viandes devrait être antibiotiques et sans hormones.

  
  
  
  
  

  La Phase 1 de régime est généralement prescrit pour un deux semaines, après quoi un régime de phase II est recommandée. Cependant, avec suffisamment de volonté, on pourrait rester sur la Phase 1 Diet toujours.

Bénéfices attendus

• Selon la théorie de Kaufman, le champignon dans le corps vit hors de glucides, donc en se livrant à un régime faible en glucides, le champignon sera finalement éliminée. Autres avantages escomptés d'une faible teneur en glucides, régime alimentaire naturel comprennent la réduction de la graisse du corps, perte de poids et une augmentation de l'énergie. Alors que la première semaine de l'alimentation sera difficile (comme le corps passe de glucides combustion en mode de combustion des graisses), après la période d'initiation, à la diète devrait voir une augmentation de l'énergie tant qu'il garde son apport faible en glucides.

Considérations

• Que vous achetiez dans la théorie de la conspiration champignon proposé, ne laissez pas que peu légère d'excentricité vous effrayer loin de la Phase I alimentation. Dans l'ensemble, cela est, d'une manière saine et naturelle de manger que si elle est suivie par une partie importante de la population) permettrait de résoudre bon nombre de nos problèmes d'obésité. Alors qu'il est difficile de maintenir une faible teneur en glucides vie dans un monde qui tourne apparemment choix alimentaires malsains autour, les avantages sont prouvés, là et attendre. Tout ce que vous devez apporter à la table est la volonté.