Quels sont les bienfaits de l'huile de fleur d'étoile?

Coeur et le sang Avantages

• huile de bourrache favorise la circulation saine, ce qui contribue à abaisser la pression artérielle et à promouvoir la santé cardiaque. Il peut également aider à réguler le taux de cholestérol, et d'empêcher le cholestérol de la construction dans les artères.

problèmes de peau

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  Les acides gras dans l'huile de bourrache promouvoir une peau saine, des cheveux et des ongles, et de minimiser la décoloration. En outre, l'huile de bourrache peut aider avec des problèmes de peau tels que l'acné, le psoriasis, la rosacée et l'eczéma.

Questions communes et nerveuses

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  huile de bourrache est un anti-inflammatoire qui peut aider avec des problèmes articulaires comme l'arthrite rhumatoïde et osteoarthritis- l'huile peut aussi réduire la douleur, l'enflure et des lésions articulaires. Enfin, l'huile de bourrache favorise également le fonctionnement du cerveau en bonne santé, en limitant les dommages causés par les maladies neurologiques.

Dosage

• huile de bourrache peut être trouvé à la plupart des pharmacies et des magasins d'aliments de santé dans des capsules, gélules, ou comme une huile de la dose maximale recommandée est de 1000 mg par jour, car trop peut être toxique.

Avertissements

• huile de bourrache peut causer des maux de tête, des nausées légères et l'indigestion, qui peuvent être réduits en prenant avec de la nourriture. Certaines personnes ne devraient pas prendre l'huile de bourrache, y compris ceux avec des problèmes de foie et epilepsy- parler avec votre médecin avant de commencer tout supplément.