Il ya quelques haltérophiles qui aiment avoir une abondance de protéines dans leur corps chaque jour. Ils marchent dans la salle de gym avec shaker à la main et prêt pour l'action. A l'intérieur il se trouve une à deux cuillères de poudre de protéine de leur favori, qui attendent d'être rejoint par certains de l'eau glacée. Il est vrai que le corps a besoin de protéines pour la croissance musculaire, mais comme avec toute autre chose, trop d'une bonne chose peut être nocive.