Quels sont les effets secondaires liquides de régime?

Extreme Calorie Restriction a des effets secondaires

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  Régimes liquides sont très restrictives, ce qui vous permet de ne consommer que des groupes restreints de restauration. En général, un régime liquide pour la perte de poids est principalement constitué de fruits et de légumes. Au fil du temps, le manque de protéines, de glucides et autres nutriments dans ces régimes peut entraîner des maux de tête, la fatigue, l'irritabilité et une diminution de la capacité de guérir les lésions musculaires, selon diététiste Susan Moores sur NBCNews.com.

Nettoyage peut provoquer des problèmes digestifs

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  Sur une diète liquide uniquement, le système digestif peut être jeté hors de synchronisation, conduisant à des selles irrégulières, du gaz et de l'inconfort de l'estomac. En outre, le déséquilibre des nutriments peut irriter organes tels que l'estomac et du côlon. Lorsque vous débusquer votre système digestif, vous pouvez aussi être débusquer les bonnes bactéries qui maintient votre santé intestinale, conduisant à plus de détresse intestinale. Vos reins et le foie sont conçus pour débarrasser le corps des toxines efficacement, et, selon Moores, de nombreux experts estiment que l'utilisation de régimes liquides pour nettoyer votre système peut faire plus de mal que de bien.