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Comment savoir si vous avez besoin d'un nettoyage du côlon

Signes que votre côlon est dans le besoin d'un nettoyage sont communes à nous tous. Gaz, constipation, ventre ballonné, la fatigue et des maux de tête peuvent tous être associés à un colon qui nécessite désintoxication. Le nettoyage est une façon intelligente d'aborder l'amélioration globale de votre santé. Les étapes suivantes répertorient les différents processus de nettoyage du côlon. Choisissez celui qui fait sens pour vous.

Choses que vous devez

  • Courage
  • 64 onces d'eau par jour

Instructions

  1. systèmes de nettoyage du côlon: Il existe de nombreuses sociétés qui fournissent des régimes alimentaires substitut de nettoyage, tels que tremblements de poudre. Ceux-ci fournissent à votre corps des nutriments essentiels tout en limitant la consommation de digestibles premières. Un programme multi-jours prescrit et le calendrier de manger viendront avec les produits. Les médias ont documenté ces programmes pour être très efficace pour la perte de poids rapide, augmentation de l'énergie et l'amélioration de la fonction intestinale.



  2. L'irrigation du colon: Oui, cela inclut un tube dans le rectum, pas besoin d'aller dans les détails. Fait important, ce ne sont pas une expérience horrible et toute personne est capable de faire cela. Le tube fournit de l'eau purifiée dans le côlon et se desserre "impacté" matières fécales que votre côlon n'a pas pu passer. Certaines personnes se sentent comme si elles ont lavé petits rochers.




  3. Côlon naturel nettoyage: Si vous êtes à l'aise avec un programme de nettoyage agressif ou l'irrigation du côlon, puis utiliser ce civilisations anciennes nettoyés avec. Beaucoup d'eau, 64 onces par jour, et une alimentation riche en fibres. Prenez un couple de cuillères à thé de Metamucil et manger avec du yaourt chaque jour et inclure beaucoup de fruits et légumes avec vos repas. Vous aurez besoin de suivre ce plan pendant plusieurs semaines pour obtenir les avantages de nettoyage.

  4. Prix ​​Nobel de la microbiologiste gagnante, Elie Metchnikoff, a été cité comme disant "la mort commence dans le côlon". Il a dû être à quelque chose. Vos côlon traite de toutes les toxines qui entrent dans votre corps et la moins efficace de votre côlon est travaillent, plus les chances les toxines doivent entrer votre système en permanence.

Conseils & Avertissements

  • La plupart des régimes de nettoyage mettra votre corps dans un état de jeûne. Donc, assurez-vous de boire 64 onces d'eau par jour tout en faisant toute sorte de jeûne sinon vous risquez la chance de problèmes de santé.
  • Arrêter tout programme que vous êtes sur si vous vous sentez mal en aucune façon.
  • Il est une bonne idée de dire à votre médecin que vous envisagez d'effectuer un nettoyage du côlon.
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