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Comment arrêter douleurs de croissance dans la jambe

Selon le Dr Bram H. Bernstein, professeur de pédiatrie clinique à l'Université de Californie du Sud, douleurs de croissance ont rien à voir avec la croissance. Ils sont tout simplement douleurs des membres de l'enfance, mais les médecins ne prétends pas avoir toutes les réponses à leur sujet. Ils sont de véritables douleurs qui affectent les muscles des jambes et pas les joints. Ils se produisent à l'avant des cuisses, des mollets ou derrière les genoux, mais ne sont pas comme des crampes musculaires. Les douleurs de croissance peuvent être soulagés avec quelques remèdes simples. Expérimentez avec plusieurs pour trouver celui qui est le plus efficace pour votre enfant.

Choses que vous devez

  • Analgésiques
  • Coussin chauffant ou une couverture électrique
  • Sac de couchage ou une couverture chaude
  • Eau chaude

Instructions



  1. Donnez à votre enfant un analgésique doux comme l'acétaminophène pour aider temporairement soulager les douleurs. Vérifiez l'étiquette de l'emballage pour le dosage correct en fonction de sa taille et de poids. Consultez votre médecin avant de prendre d'autres médicaments. L'ibuprofène, un médicament anti-inflammatoire, semble bien fonctionner pour freiner les symptômes de douleur croissance mais pourrait exiger une prescription pour les jeunes enfants.




  2. Massez doucement les jambes où la douleur se trouve jusqu'à ce que la douleur diminue ou disparaît. Essayez d'appliquer la chaleur dans les zones touchées avec un coussin chauffant ou une couverture électrique. La chaleur semble pour soulager les muscles et se détendre eux. Utilisez ces aides chauffage uniquement lorsque votre enfant est éveillé et pour de courtes périodes de temps pour éviter les brûlures. Garder les jambes au chaud la nuit est une bonne technique préventive. Utilisez des couvertures supplémentaires ou laisser votre enfant à dormir dans un sac de couchage isolé.

  3. Demandez à votre enfant à pratiquer des exercices d'étirement jambe en étirant les orteils et le pied vers le haut plusieurs fois et répéter jusqu'à ce que les spasmes diminuent. Suivez avec étirement, un bain de trempage chaud. L'eau chaude apaise et détend les muscles afin qu'il puisse se détendre et dormir. Les douleurs lancinantes, pointus répondent bien aux traitements d'eau chaude.

Conseils & Avertissements

  • Consultez votre médecin pour écarter d'autres conditions qui imitent les douleurs de croissance. Parfois, des tests sanguins et un examen physique complet sont nécessaires.
  • Si la fièvre, gonflement des articulations ou des muscles, la perte ou la perte d'appétit poids est présent avec la douleur, contacter immédiatement un médecin.
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