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Comment brûler des calories boire du thé vert

Sachant comment brûler des calories boire du thé vert permettra de réduire votre interdiction de taille avec peu d'effort. Le thé vert possède des propriétés naturelles qui vous aideront à vous sentir rassasié et aider votre corps à brûler plus de graisse.

Instructions

  1. RECHERCHE THÉ VERT - Le thé vert est rempli de polyphénols de catéchine, les produits chimiques qui agissent à la fois comme un antioxydant et comme un métabolisme (combustion des graisses) rappel. Le thé vert possède environ 27 pour cent des catéchines, tandis que le thé noir (Orange Pekoe) a seulement 4 pour cent. Polyphénols catéchine sont des produits chimiques naturels qui augmentent la quantité de graisse que votre corps brûle.



  2. Buvez suffisamment THÉ VERT QUOTIDIEN - Buvez au moins 5 tasses de thé vert par jour. Le thé vert ne peut pas être compté comme vous l'apport quotidien en eau. Le thé vous aidera à vous sentir rassasié et aider votre corps à brûler les graisses.




    Assurez-vous que vous continuez à boire une bonne quantité d'eau. Vous devez boire au moins 8 verres d'eau par jour. Plus si vous pesez plus de 150 livres. Le thé vert peut vous aider avec vos plans de perte de poids si vous l'utilisez de façon saine. Vous pouvez apprendre comment brûler des calories boire du thé vert facilement.

  3. ACHETER THÉ VERT - Sachets de thé vs Thé en vrac - Vous pouvez commencer à utiliser les sachets de thé pour la facilité d'utilisation. Cependant, finalement, vous pouvez passer à thé en vrac qui est de meilleure qualité. Un bon thé vert, comme sencha peut être ancré 2-3 fois, donc même si cela coûte plus cher, vous pouvez l'utiliser plus.

    Si vous avez besoin d'aide supplémentaire apprentissage sur le thé vert, regarder dans la section Ressources ci-dessous. Vous pouvez apprendre comment brûler des calories boire du thé vert et obtenir le corps que vous avez été recherchez.

Conseils & Avertissements

  • Vérifiez avec votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercice.
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