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Comment tremper les pieds pour la santé

Soins des pieds en santé comprend une action apaisante tremper dans l'eau chaude à la fin de chaque journée. A 15 minutes à tremper dans un bain de pieds enlève la peau morte, la sueur et les bactéries qui sortent des 250.000 glandes sudoripares dans les pieds. Lorsque vous prenez soin de vos pieds de cette manière simple, vous non seulement à éliminer les odeurs de pieds, mais aussi à soulager le stress tout au long de votre corps.

Choses que vous devez

  • Eau chaude
  • Sel
  • Serviette
  • Lotion

Instructions

  1. Chauffer l'eau et le mettre dans un bain de pieds régulier ou dans une bassine vous gardez à cet effet. L'eau chaude apaise les pieds mieux que l'eau chaude. Assurez-vous de ne pas brûler vos pieds.



  2. Ajouter le sel de table, sel de mer ou un liquide de lavage de plat qui a lotion en elle.

  3. Faites tremper vos pieds pendant environ 15 minutes.




  4. Frottez vos pieds humides avec une pierre ponce ou luffa pour aider à enlever la peau morte.

  5. Félicitez vos pieds au sec.

  6. Appliquer une belle lotion pour aider à garder vos pieds doux.

Conseils & Avertissements

  • Dans le cadre de vos soins de pied sain que vous pouvez exercer vos pieds doucement dans l'eau en dessinant des cercles dans l'eau.
  • Une solution faite de la glycérine et eau de rose fait une lotion peu coûteux, mais luxueux.
  • Après votre bain de pieds, allonger sur le dos et de mettre vos pieds sur un siège de chaise ou haute pile d'oreillers pour les 10 ou 15 minutes. Ce améliorer la circulation et libère le stress.
  • Sels d'Epsom sécher la peau, donc utiliser du sel de mer régulière, le sel de table ou de liquide vaisselle avec de la lotion en elle.
  • Les diabétiques ou toute personne ayant une mauvaise circulation devraient veiller à ne pas utiliser d'eau chaude.
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