Le nettoyage est important pour notre santé, de compensation des toxines pour maintenir notre corps de fonctionner à leur meilleur est le but de nettoyage. Pollution de l'environnement, le stress, ainsi que des additifs (pesticides, des couleurs chimiques ainsi que des arômes) dans notre eau et de nourriture sont stockées dans nos organes et les tissus adipeux. Ces toxines accumulent dans notre corps au fil du temps, ces toxines peuvent construire sur les murs de nos intestin grêle et il est difficile pour nous d'absorber la nourriture que nous mangeons. Nettoie vont nous donner plus d'énergie, d'améliorer notre système immunitaire et soulager divers symptômes.
Un très bon nettoyage qui donne d'excellents résultats est le "de jus de citron nettoyer" certains l'appellent "le Master Cleanse" ce que vous appelez, vous serez heureux que vous l'avez fait. Le nettoyage de jus de citron se compose de 6 à 12 verres par jour de: jus de 1/2 citron (de réel citrons), sirop d'érable 2 c, 1/10 thé de poivre de Cayenne (ou moins, au goût), l'eau de 8 oz (bonne eau propre)
Ce protocole peut être utilisé pour un maximum de dix jours, même si la plupart obtenir le bon résultat avec seulement 3 ou 4 jours. Il est important d'écouter votre corps tout en nettoyant.
Aliments ne sont pas consommés pendant la cleanse- à la place, une coupe de la "limonade" mélange est consommé chaque fois faim aussi assurez-vous que vous buvez beaucoup de la bonne eau propre, ce qui est très important que vous avez besoin de beaucoup d'eau pour créer une voie facile pousser les toxines.
Le jour de poing que vous ne verrez probablement pas beaucoup de résultats si tout mais les deuxième et troisième jours seront montrer des signes de libérer les toxines, vous devrez utiliser une salle de bains beaucoup donc être prévenu ne prévoyez pas d'être des endroits où vous ne disposez pas un accès rapide à une salle de bains. Non seulement vous vous sentirez plus léger, mais vous aurez beaucoup plus d'énergie.
Une fois que vous arrêtez le nettoyage et commencez à manger à nouveau qu'il est très important de ne manger que des aliments qui sont faciles à digérer. Ne pas manger de produits laitiers, sucres transformés ou les viandes rouges pendant au moins une semaine après (le cas échéant) allant de pas de nourriture à quelque chose qui est difficile à digérer peut choquer votre système. Mieux vaut donc rester avec des fruits et légumes pour les deux premiers jours après les nettoie passent ensuite à noix, les poissons et les oeufs.
Rappelez-vous écouter votre corps, si à tout moment vous vous sentez mal à l'aise arrêter le nettoyage et toujours boire beaucoup d'eau propre bien.
Bonne chance et heureuse nettoyage