Verts avantages de luminothérapie

Les longueurs d'onde

• Chaque couleur dans le spectre a une longueur d'onde différente que les défenseurs de luminothérapie disent correspond à des effets sur le corps. Des couleurs plus chaudes, comme le rouge et le jaune, ont tendance à stimuler le système nerveux, tandis que les couleurs froides, comme le bleu et l'indigo, ont un effet calmant. La couleur verte est dans le milieu du spectre de couleur et, par conséquent, a un effet équilibrant sur le corps. Vert est considéré comme une couleur froide et contribue également à apporter un effet légèrement sédatif.

Avantages

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  Deux heures d'exposition quotidienne à la lumière verte était tout aussi efficace dans le traitement des symptômes de dépression causés par le trouble affectif saisonnier que l'exposition à la lumière blanche et a été plus efficace que la lumière rouge, selon une étude publiée en 1991 dans l'American Journal of Psychiatry.

La médecine orientale

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  La médecine traditionnelle chinoise, la médecine égyptienne et la médecine ayurvédique ont tous utilisé la luminothérapie. Praticiens ayurvédiques utilisent la lumière verte pour traiter les ulcères. Chaque chakra est également relié à des couleurs spécifiques. Le quatrième chakra, qui est le chakra du cœur, est associée à la couleur verte, qui est le symbole de sa capacité à aider les émotions de l'équilibre.

Propriétés antiseptiques

• Praticiens ayurvédiques dire la couleur verte a des propriétés qui découragent la croissance des pathogènes, et il est considéré comme un antiseptique et désinfectant. Holistiques couleur thérapeutes ont utilisé le feu vert pour traiter les infections, selon un article publié en 2001 dans l'Encyclopédie de médecine alternative.

Techniques

• Gagner les avantages pour la santé de la couleur verte à la maison peut être aussi facile que vous envelopper dans une couverture verte. Une autre option est enveloppait un récipient gallon verre d'eau potable dans de la cellophane vert et laisser absorber la lumière du soleil pendant plusieurs heures. Selon les pratiques ayurvédiques, l'eau sera perfusé avec le niveau de la couleur verte de l'énergie et contiendra ses effets thérapeutiques. Vous pouvez également faire la lumière verte sur vous-même en utilisant une lentille de couleur verte. Consulter un chromatherapist pour recevoir des traitements ciblés de la thérapie par la lumière verte.