Utiliser un dentifrice au fluorure recommandé par votre dentiste ou celle qui porte le sceau d'approbation de l'American Dental Association. Ne pas utiliser un dentifrice blanchissant.
Se brosser les dents en quelques minutes de terminer chaque repas et avant le coucher. Essuyant des résidus d'aliments qui peuvent tacher les accolades et vos dents. La coloration peut ne pas être évident qu'après les accolades sont supprimés.
Angle de la brosse à dents à 45 degrés et le déplacer d'avant en arrière avec de courts mouvements doux. Brossez l'avant, en arrière et en haut de chaque dent. Aussi brosser votre langue, les gencives et le toit de votre bouche.
Soyez prudent lorsque vous brossez autour des appareils dentaires. Commencez par le haut et brosser. Brossez doucement pour éviter de plier ou de claquer des fils et des crochets.
Floss soirs avec du fil ciré, en utilisant la technique de la soie dentaire standard. Retirez toutes les bandes de caoutchouc avant de passer la soie dentaire. Floss entre les dents et entre le fil et accolades. Ne pas accrocher le fil sur l'appareil. Tirant le fil lâche pourrait se plier, casser ou desserrer les accolades. Tous les morceaux déchiquetés de fil laissés peuvent introduire des bactéries, ce qui augmente le risque de caries et les maladies des gencives.
Remplacez votre brosse à dents au moins tous les trois mois ou lorsque les poils montrent des signes d'usure. Obtenez une nouvelle brosse après s'être remis d'un rhume, car les germes de la maladie pourraient résider parmi les poils.