Rester sur place dès que vous réalisez que vous êtes perdu. Les équipes de secours vont vous trouver plus rapidement si vous restez au même endroit. Si vous avez aucune idée où vous êtes ou comment revenir à l'endroit où vous avez commencé, un autre mouvement est tout simplement l'énergie gaspillée.
Rendez-vous visible. Aller dans une zone claire et faire tout ce que vous pouvez faire un signal. Drapeaux ou marqueurs peuvent être fabriqués à partir des emballages de nourriture, de vêtements ou tout ce qui est coloré. Si vous êtes dans la neige, Stomp Out un grand X. Dans le désert, former un X avec des roches.
Restez au sec. Eviter les jets de passage, sauf si absolument nécessaire. Si vous obtenez chaud, enlever tous les vêtements en excès avant de devenir en sueur. Construire un feu et sécher les vêtements mouillés, si possible. Obtenir humide peut rapidement conduire à l'hypothermie, l'incapacité de votre corps à se réchauffer. Ne portez pas de vêtements de coton par temps froid. Le coton retient l'eau, offrant peu ou pas d'isolation lorsqu'il est mouillé.
Restez hydraté. Il est plus difficile pour votre corps à maintenir la bonne température si vous êtes faible sur les fluides. Ceci est également très important si vous êtes blessé et que vous avez perdu un peu de sang: Vous devez liquides afin de maintenir une pression artérielle normale.
Faire un abri. Où il fait chaud, trouver de l'ombre. Où il fait froid, créer de la chaleur. Les branches des arbres, la neige, des feuilles de plastique ou de tissu - presque tout peut être façonné dans un abri de base.
Traitez les blessures. Dislocations, comme à une épaule, devraient être remplacés à la première occasion. Ce sera extrêmement douloureux, mais permettra de réduire le traumatisme globale. L'hémorragie sévère à un bras ou une jambe peut être réduit avec un garrot, un enveloppement serré de tissu autour de la branche au-dessus de la plaie. Étudier les premiers soins avant de se lancer sur les aventures potentiellement dangereuses.
Transporter de la nourriture supplémentaire. Les barres énergétiques et barres chocolatées sont faciles à ranger dans les poches et fournissent beaucoup de calories nécessaires.
Préparer à l'avance par le port et l'emballage des vêtements appropriés. Habillez-vous en plusieurs couches, en commençant avec le polypropylène sous-vêtements, puis un pull polaire et une veste extérieure imperméable qui étend au-dessous de votre taille. Utilisez couches similaires sur le bas du corps, et de vous assurer que vos pantalons couvrent votre botte en tête parfaitement à empêcher la neige. Les bottes doivent être de haut et ont une coquille extérieure imperméable et beaucoup de l'isolation. Un chapeau et des gants chauds sont également essentiels.
Comprendre les risques d'avalanche avant de se diriger dans la neige. La plupart des accidents d'avalanches se produisent pendant ou peu après un grand chutes de neige. Les prévisions sont disponibles pour les sites de loisirs populaires aux États-Unis, soit par le National Weather Service (de nws.noaa.gov) ou le Service national des forêts (fs.fed.us). Ou appeler un magasin de loisirs de plein air pour obtenir des conseils.
Descendre aussi bas que possible sans que cela vous invisible sous les arbres ou en descendant dans un endroit isolé. Haute altitude sont plus froid et venteux et ont moins d'oxygène. Vous allez travailler plus dur pour rester au chaud.
Creuser dans la neige à la base d'une petite pente pour faire une grotte à l'abri dans les zones enneigées. Si vous prévoyez une avalanche et ne pouvez pas quitter la zone de danger, creuser une tranchée de neige. Pelleter un fossé et couvrir le haut avec des branches d'arbres et plus de neige. Tapisser le plancher de l'abri avec plusieurs branches.
Enlevez toute la neige fraîche de vos signaux de sorte qu'ils restent visibles.
Envisager l'escalade à un point de vue élevé si sauvetage ne semble pas imminente et que le temps est clair. Vous pourriez voir un repère familier. Soyez prudent sur la façon dont vous marchez loin extérieur il est facile de se convaincre que l'aide est juste sur la crête suivante.
Utilisez la neige pour l'eau. Restez hydraté ou vous aurez des difficultés croissantes garder au chaud. Si vous avez une bouteille d'eau, le remplir avec de la neige et maintenez l'intérieur de votre veste jusqu'à ce qu'il fonde.