Comment rester calme en danger

Soyez conscient de votre situation et de votre environnement. Prêtez attention à l'endroit où vous êtes et ce que vous faites. Être à l'affût. Gardez les yeux ouverts et d'évaluer la situation. Plus vous en savez sur le danger, le plus en contrôle que vous êtes.

Réagir de façon appropriée. Ne pas réagir de façon excessive. Comment réagiriez-vous peut avoir un impact majeur sur ce qui vous arrive. Votre but est de survivre. Vous ne voulez pas céder à la panique ou vous ne serez pas en mesure de vous aider.

Respirer profondément. Concentrez-vous sur quelque chose autour de vous afin que vous ne paniquez pas. Compter jusqu'à dix. Mettez-vous en pensez. Laissez la panique disparaissent de sorte que vous pouvez être calme et vous aider à vous.

Appel à l'aide si vous le pouvez. Demandez à vos numéros d'urgence programmé dans votre téléphone au cas où vous êtes trop paniqué de se rappeler les numéros. Beaucoup d'endroits ont des numéros d'intervention d'urgence comme le 911. connaissez le numéro de votre centre de contrôle de poison.

Apprendre les premiers secours et la vie des techniques d'économie comme la RCR. Renseignez-vous sur les procédures d'urgence. Écrivez techniques de sécurité et des informations sur les enfants comme leur hauteur et le poids.

Planifier à l'avance. Répétez scénarios dans votre tête. Sachez ce que vous devriez faire. Écrivez un plan d'évacuation pour les situations dangereuses comme un feu dans votre maison et de garder le plan sur votre réfrigérateur pour tous de voir et revoir régulièrement.

Éloignez-vous du danger. Si le danger est imminent, sortir aussi vite que vous pouvez, mais rester en contrôle. Survival est votre objectif le plus important.