Encourager la nouvelle mère se joindre à un groupe de soutien. Un facteur qui contribue à la dépression post-partum est un sentiment d'inadéquation comme une mère. Être capable d'entendre comment d'autres personnes dans le groupe sont aux prises avec les nouveaux parents peuvent être l'aider à surmonter cet aspect de la dépression post-partum.
Encouragez votre bien-aimé à parler de ses sentiments. Dans les premiers temps, la dépression post-partum n'a pas été reconnu par la société médicale, provoquant le grand public de l'ignorer. Le manque de reconnaissance a également causé des victimes de cette maladie à refouler leurs émotions, qui ont aggravé les symptômes de la dépression post-partum.
Offrez d'aider avec des activités ou des courses quotidiennes lorsque la nouvelle mère est déprimé. Deux des symptômes de la dépression post-partum, le manque de motivation et une fatigue extrême, font qu'il est difficile pour les victimes de cette maladie pour faire face aux activités régulières.
Aide à la nouvelle mère avec occuper du bébé. Nouveaux nourrissons ont besoin de beaucoup d'attention, quelque chose que quelqu'un à la dépression post-partum peut avoir des difficultés à fournir. Offrir pour aider à l'alimentation de la nuit, de sorte que la mère peut obtenir un sommeil de bonne nuit. L'un des symptômes de la dépression post-partum est un problème avec le sommeil.
Assurez-vous que votre bien-aimé est à la recherche après avoir elle-même. Elle aura besoin de prendre des médicaments prescrits pour elle. Si elle est de voir un conseiller ou d'assister à une thérapie de groupe, elle devra aussi garder les rendez-vous.
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