Tout d'abord, demandez-vous pourquoi vous devriez faire quelque chose que vous ne voulez pas. Est-il besoin (comme un emploi), obligation (funérailles), l'engagement (la situation arrangé)?
Ensuite, décider si il ya une alternative positive. Positif est un mot-clé. Si vous avez besoin d'être au travail, puis ne pas le faire, va provoquer négative pour vous. Si il est un engagement qui peut être reportée, alors vous pouvez avoir une alternative positive pour éviter de faire ce que vous ne voulez pas faire.
Si il n'y a pas d'alternative et vous devez faire quelque chose que vous ne voulez pas, puis commencer par parler de soi. Identifier pourquoi vous avez à faire quelque chose que vous ne voulez pas. Faites une liste des raisons pour lesquelles il est nécessaire de faire ce que vous ne voulez pas faire.
Ensuite, laissez-vous convaincre du positif à faire ce que vous ne voulez pas faire.
Par exemple, vous ne serez pas à vous soucier de l'argent, ou vous rendre quelqu'un d'autre heureux, etc.
Enfin, dites-vous, vous serez non seulement correct, mais mieux à la fin pour faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Vous aurez non seulement survivre à faire quelque chose que vous ne voulez pas le faire, mais peut-être quelque chose de positif ou se produisent merveilleux, parce que vous avez quelque chose que vous ne voulez pas faire.
Rappelez-vous aussi que la plupart du temps, nous aggraver la situation par la façon dont nous le percevons. Par conséquent, au lieu de penser que vous faites quelque chose que vous ne voulez pas faire, penser que ce quelque chose que vous pouvez profiter.