Il est pas toujours possible de changer votre situation. Dans ces situations, avoir une attitude positive est la clé de la gestion d'une mauvaise situation, suggère thérapeute conjugal et familial Jaelline Jaffe, dans l'article "Transformer Citrons de la vie" sur son site Lemon-Aid Conseil. Par exemple, si vous avez été diagnostiqué avec une maladie en phase terminale, vous ne pouvez pas être en mesure de changer votre situation, mais vous pouvez changer votre attitude à l'égard de la situation. Plutôt que d'insister sur votre maladie, vous pourriez mettre l'accent sur une preuve d'appréciation pour ceux offrant vous vous souciez. Au lieu de se vautrer dans l'apitoiement sur soi, vous pourriez offrir une oreille attentive à d'autres nouvellement diagnostiqués avec la même maladie. Situations ne sont pas nécessairement bon ou mauvais - il est de votre attitude et les perspectives qui déterminent comment vous vous sentez. Si vous ne pouvez pas changer la situation, essayer de faire le meilleur de lui.