Pensez à ce qui est mal dans votre vie. Quand je dis mauvais, je parle de tout ce qui vous empêche surpoids dans votre vie. Avant de vous jamais mis à changer votre corps, vous avez besoin de comprendre pourquoi il regarde la façon dont il le fait. Cela signifie penser à la façon dont vous mangez, votre routine d'exercice, votre mode de vie, vos habitudes, etc. Vous devez littéralement de penser à tout ce que vous faites dans votre vie au jour le jour et décider si elle est quelque chose que vous pouvez donner pour un tandis que dans le but de perdre votre poids ciblé. Si il est pas, peut-être de perdre £ 70 ne sont pas quelque chose que vous serez en mesure de le faire.