Quand arrive l'été, vous voulez passer chaque minute de veille en dehors, courir, faire du sport ou tout simplement profiter des longues journées chaudes. Malheureusement, lorsque la température augmente de sorte que le risque de déshydratation et de la vitamine épuisement, ce qui entraîne des crampes musculaires. Quelques techniques préventives vous permettront de profiter du beau temps et de votre sport favori. Lisez la suite pour apprendre à prévenir les crampes musculaires par temps chaud.