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Comment effectuer une clé de poignet

Beaucoup d'artistes martiaux affirment que les serrures de poignet ne sont pas pratiques, mais ils ont tout simplement pas maîtrisé la technique. serrures de poignet sont utilisés pour mettre fin à une bagarre ou de contrôler ceux que vous ne voulez pas combattre, comme des ivrognes ou des individus souffrant de troubles émotifs. Étapes suivantes sont pour l'utilisation de la technique de blocage du poignet dans votre formation d'arts martiaux.

Instructions

  • 1

    Agir vite. Vous devez obtenir le poignet de votre adversaire verrouillé avant qu'il ou elle sait ce que vous faites. Si vous prenez trop de temps, votre adversaire va tirer la main loin ou comptoir avec une technique qui va vous forcer à lâcher la main.

  • 2


    Prenez la main afin que vos doigts sont contre la paume de votre adversaire et de vos presses de pouce contre le dos de la main sous les doigts. Trouver un os et appuyez sur elle.

  • 3

    Mettez la main de votre adversaire jusqu'à ce que votre pouce est plus près de votre corps. Depuis le poignet n'a pas été conçu pour permettre à la main pour faire tourner par rapport à l'avant-bras, il ou elle sera forcée de déformer le corps pour empêcher le poignet de se casser.

  • 4



    Tenir la main près de votre corps. Si vous effectuez une clé de poignet avec votre main loin de votre corps, vous ne serez pas avoir assez de puissance pour maintenir la clé de poignet tandis que votre adversaire tente de tirer gratuitement.

  • 5

    Gardez la main loin du corps de votre adversaire. Cela va lui empêcher de "muscler out" de la serrure de poignet. Il veillera également à ce que vous êtes hors de la portée d'une contre-attaque. Vous pouvez aller de l'avant, de forcer votre adversaire à se déplacer vers le sol ou de reculer, étendant le bras de votre adversaire jusqu'à ce que le coude verrouille ainsi.

  • 6

    Appliquer une pression en pliant la main de votre adversaire vers son épaule. Cela va causer de la douleur et de forcer votre adversaire à se soumettre.

Conseils Avertissements

  • Si vous avez besoin de placer les deux mains sur les mains de votre adversaire afin de maintenir la serrure, le faire. Toutefois, si vous pouvez garder le contrôle d'une main, utilisez l'autre pour diriger davantage le corps de votre adversaire à une position agenouillée ou couchée.
  • Prenez soin de ne pas casser le poignet de votre adversaire. La douleur extrême fera de votre adversaire à faire des tentatives sauvages pour briser la serrure de poignet et vous perdrez le contrôle de lui.

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