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Comment échapper à être étouffé

Royaume-style de combat est une forme d'art martial inventé par l'un des meilleurs maîtres # Michigan d'arts martiaux d'x2019-s. Royaume-Combat Style combine plusieurs formes d'arts martiaux: tae kwon do, shotokon, kempo et le kung fu, ainsi que des composants de la lutte, la boxe thaï et l'utilisation de points d'acupression pour maîtriser rapidement un adversaire. Ce style unique des arts martiaux utilise les mouvements les plus efficaces de chaque forme, combinées avec une position unique, prête bien équilibré, afin de maximiser une personne # x2019 forces de-s. Royaume-style de combat est un ensemble idéal de techniques d'auto-défense, car il résume les plus rapides, la plupart des mouvements d'arts martiaux de base pour un no-nonsense, de la défense propre qui est utile sur le tapis et la rue ressemblent. La meilleure défense est une bonne attaque, mais si vous êtes pris au dépourvu et ont besoin d'échapper à une attente, il est essentiel de savoir comment le faire correctement sans causer des blessures à vous-même. Diverses techniques peuvent vous aider à échapper à partir d'un étrangleur attente frontale à deux mains.

Instructions

  1. Adopter une attitude prête droite. Placez votre pied droit en avant, un angle d'environ 45 degrés vers l'intérieur. Le pied arrière souligne l'avant avec un léger angle à l'avant du pied. Élever le talon arrière pouces d'un couple et l'aligner avec le gros orteil de votre pied avant. Quadrature vos hanches vers le côté, avec des armes détenues jusqu'à et mains ouvertes. Angle vos épaules légèrement en avant. Si vous ne disposez pas de temps pour entrer dans une position prête, rapidement stabiliser votre côté des pieds à côte sur les épaules bien écartées.



  2. Formez vos doigts dans un # X201C-lance # x201D- en tenant trois doigts du milieu rapprochés, avec l'index et l'annulaire supportant le doigt du milieu de dessous et le pouce et petit doigt tendit légèrement de trois doigts du milieu. Utilisez le # X201C-lance # x201D- formé à partir de trois doigts du milieu de poignarder votre agresseur dans les yeux ou de la gorge.




  3. Effectuez un coup de genou vers le haut dans votre adversaire # x2019-s aine: saisir le dos de son cou avec les deux mains, baissant la tête d'un côté de son BANDEAUX, dans le même temps, autour de vos épaules vers le bas, soulevez votre genou et de la place de votre hanches en direction de votre adversaire avec le mouvement. Tirez votre adversaire en vers vous tout en enfonçant votre genou dans l'aine.

  4. Effectuer une côtelette de ridgehand sur le côté de votre attaquant # x2019 s-tête. Apportez votre bras sur le côté, au niveau de l'épaule, les doigts détenus étroitement ensemble dans une main ouverte. Balancer votre bras en arrière vers votre adversaire # x2019 s-tête, en le frappant avec le côté du pouce de votre main. Lorsque vous effectuez la grève, conduire avec votre jambe opposée en se tournant vers le côté, la quadrature vos hanches dans une position prête côté que vous tournez. Suivez tout au long de la côtelette.

Conseils Avertissements

  • L'équilibre est essentiel avant, pendant et après un déménagement.
  • Pratique initier ce mouvement d'une position détendue normal de sorte que vous développez un instinct pour passer en mode automatique d'auto-défense lorsqu'ils sont pris par surprise.
  • Lorsque être étouffé, ne pas saisir attaquant # vos bras ou les mains x2019-s. Il est peu probable que vous serez en mesure de briser son emprise de cette façon. Lorsque les mains sont à votre cou, toute autre partie de son corps est vulnérable à une grève.
  • Gardez toujours votre main libre dans une position défensive.
  • Ne jamais pratiquer les arts martiaux avec un adversaire qui ne porte pas un équipement de protection approprié. Utilisez un mannequin de karaté pour la formation si possible.
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