Pratique rondes debout offs vous-même. Si vous ne savez pas comment faire un, apprendre. Offrant les meilleures fiches d'instructions, couplé avec d'excellentes photos, ne suffit pas pour passer à travers à votre étudiant. Fournir complètent aide en montrant un bon exemple en mouvement.
Demandez à vos handstands de pratique des élèves. Si l'enfant est familier avec le poirier, avoir son départ avec adultes soutenu le poirier pour vous habituer à la sensation d'inversion. Quand elle est à l'aise, l'avance à l'adulte soutenu le poirier jusqu'à ce qu'elle soit en mesure d'effectuer sans aide. Haute force du corps est la clé dans la réalisation de nombreux mouvements de tumbling et gymnastique.
Demandez à votre étudiant à effectuer une roue si il est capable. Si il produit une roue bien formé, il suffit de demande, il apportera ses pieds ensemble au point d'inversion et de hautes terres comme si il fusionné ses jambes ensemble. Si il est incapable d'effectuer une roue, passez à l'étape 4.
Aidez votre élève à trouver son côté dominant. Pratique déplacer dans un poirier d'une part à la fois, plutôt que simultanément. Si votre élève préfère placer la main gauche sur le tapis d'abord, elle se retrouve face. Inversement, si la droite est préférable, vous devez utiliser bonne technique face.
Demandez à l'élève d'aller dans un poirier, d'une part, à un moment, en utilisant l'ordre de préférence. Repérer ses jambes, de les rassembler. Twist son torse légèrement et amener les deux jambes sur le sol en même temps. Il devrait maintenant être confronté à sa position de départ. Demandez-lui de répéter la position arrondir utilisant une petite quantité de mouvement. Pratiquer ensemble jusqu'à ce qu'il puisse effectuer le déplacement sans aide.
Offrir des suggestions pour améliorer le flux de circulation. Quand elle peut effectuer une permanente arrondir en douceur, diplôme de la vitesse. Faites-lui prendre deux étapes en cours d'exécution avant le déménagement. Comme sa confiance et les capacités se développent, sa vitesse peut augmenter. Bientôt, elle va prendre longtemps courir offs rondes et les débarquer comme un champion.