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Comment mener essais de football de collège

De nombreux collèges offrent des programmes de football pour les garçons et les filles. Contrairement ligues récréatives qui affectent les jeunes joueurs à une équipe, les équipes scolaires tiennent habituellement essais afin entraîneurs peuvent décider qui fait l'équipe. Pendant le processus d'essai, les entraîneurs organisent des exercices et des jeux dirigés, leur permettant d'évaluer chaque joueur. Ils prennent en compte les compétences balle de manutention, en passant, le tir et la position des joueurs pour décider qui fait la coupe.

Choses que vous devez

  • Terrain de football
  • Les ballons de soccer
  • Cônes
  • Chronomètre
  • maillots de mêlée

Instructions

  1. Contactez l'administrateur ou le bureau ligue d'athlétisme et de déterminer quand la saison de football commence officiellement. Beaucoup de corps athlétiques régissant des sports de collège mis dates officielles de début et de fin pour diverses saisons. Cela garantit qu'une équipe ne mène pratiques avant ses adversaires. Le jour de la saison de football commence officiellement le premier jour, vous êtes autorisé à détenir un essai.

  2. Annoncer l'essai. Parce que la saison de soccer est traditionnellement à l'automne, les écoles ne peuvent pas être de retour en session lorsque vous êtes autorisé à commencer à pratiquer. Par conséquent, afficher l'avis d'essai sur les sites Web des écoles et des sites Web de médias sociaux associés à l'école. En outre, communiquer avec les joueurs précédents et de les informer de l'essai. Si vous avez déjà élu capitaines, demandez-leur de passer le mot ainsi. Si les essais ont lieu une fois l'école est de retour en session, de créer un avis et l'envoyer à chaque classe titulaire. En outre, demander que les essais soient mentionnés lors des annonces quotidiennes.



  3. Dites aux joueurs ce que vous êtes d'évaluation au cours de l'essai. Après avoir accueilli et remercié tout le monde pour leur intérêt, informer les joueurs que vous rêvez pour un joueur de football. Footwork avec le ballon, la vitesse et un bon esprit sportif sont des exemples de qualités dans lequel un joueur doit exceller.

  4. Réchauffez les joueurs. Commencez par des exercices d'étirement simples tels que toucher les orteils de la position debout et assis, étire papillon pour l'intérieur des cuisses et des cercles du cou. Après l'étirement est complète, avoir les joueurs pour faire du jogging autour du terrain une fois ou deux.




  5. Demandez aux joueurs d'effectuer des exercices de dribble. Contrôle de balle est l'un des aspects les plus importants de jouer au soccer. Un exemple d'une perceuse dribble entre les cônes. Placez des cônes en ligne droite et demander aux joueurs de tisser dans et hors des cônes, le dribble dans une direction. Quand ils atteignent la fin, les faire tourner autour et revenir. Temps les joueurs avec un chronomètre et de déterminer quels joueurs sont les plus rapides et d'exercer le meilleur contrôle de la balle.

  6. Demandez aux joueurs d'effectuer des exercices de passage. Un exemple est le trois-homme armure. Demandez aux joueurs de la queue au milieu de terrain en trois groupes - gauche, centre et droite. Le joueur au milieu commence avec le ballon de soccer et il passe au joueur sur la droite. Le joueur au centre exécute ensuite derrière le joueur sur le droit et assume sa position. Pendant ce temps, le joueur qui était sur la bonne se déplace vers le centre, passe le ballon au joueur sur la gauche, puis passe derrière le joueur sur la gauche, d'occuper son poste. Le joueur qui était sur la gauche se déplace maintenant vers le centre et passe le ballon à nouveau vers la droite. Chaque joueur qui passe le ballon passe derrière le joueur à qui il a passé le ballon de football et prend alors sa position, créant un effet d'armure. Identifier les passants les plus rapides et les plus précis.

  7. Ajouter des exercices de tir à l'essai. Une compétence qui se développe dans les joueurs de collège est une touche de tir. Plutôt que de recevoir une passe, le dribble pour quelques étapes, puis le tournage du ballon de football, les joueurs devraient apprendre à recevoir la passe et tirer la balle au but dans le même mouvement. Par exemple, demander aux joueurs de se tenir juste à l'extérieur de la boîte de 18 verges sur un côté du champ. Les nourrir une passe vers le penalty place- ils doivent immédiatement tirer au but sans dribbler. Puis changez de côté et d'évaluer si les joueurs peuvent effectuer la prise de vue de l'autre côté. Cela les oblige à utiliser les deux pieds, et pas seulement leur pied le plus fort.

  8. Tenir une mêlée pour mettre fin à l'événement. Une mêlée simule le jeu et combine toutes les compétences que vous avez été témoin séparément sur ce point. Divisez les joueurs en deux groupes et les positionner selon l'endroit où vous vous sentez qu'ils sont les mieux adaptés. Faites une mêlée de 15 ou 20 minutes, puis tourner d'autres joueurs dans le jeu si il ya des extras sur le banc de touche.

  9. Fermez le essai en remerciant tout le monde pour leur participation et leur travail acharné. Dites aux joueurs quand et où vous postez les résultats tryout.

Conseils Avertissements

  • Selon le nombre d'étudiants intéressés à jouer, d'envisager de tenir plusieurs jours de camp d'essai. Cela vous donne plus de temps pour évaluer chaque joueur.
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