Atteindre le bas à votre boucle de la jambe droite et enroulez l'extrémité libre de la sangle autour de votre taille dans le sens horaire. Les enveloppes peuvent se chevaucher. Lorsque vous arrivez à la fin, le nourrir à travers la pronation lâche-vous attaché à la première extrémité pour créer un nœud de l'eau, aussi connu comme un nœud plat.