Les coureurs de fond se préparer pour les 800 mètres en ajoutant la vitesse, tandis que les sprinters étendent à cette distance en construisant une plus grande endurance. Sur son site Internet mondiale et Courir Times, Phil derniers ont écrit que les physiologistes «voir la 800 comme un événement hybride, avec des athlètes provenant environ la moitié de leur énergie à partir de sources d'aérobie et anaérobie de la moitié du Runner. ... Cela signifie un athlète doit avoir la capacité de être compétitifs (mais pas nécessairement d'élite) dans les événements de 400 mètres et 1500 mètres à combattre au plus haut niveau, alliant vitesse brute, la force et l'endurance. "