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Comment frapper un smash tourné en badminton

Conçu pour être un puissant tir de la pointe-fin, le smash de badminton peut être frappé sur le coup droit ou le côté revers. Ce qui rend ce plan de manière efficace est pas comment dur vous frappez la navette, mais l'angle de sa trajectoire. Le coup droit, tout comme le smash de revers, commence avec vous debout dans une position décalée, position prête dans le centre de la cour, mais qui est au bout des similitudes. Les principales différences incluent la poignée, la position du corps et le suivi.

Coup droit Smash



  • Une bonne technique commence avec votre grip - le coup droit ou "poignée de main" grip - et la bonne cour et positionnement du corps. Déménager sous et juste derrière la navette entrant, et tourner de côté afin que vos points de l'épaule non dominants vers le filet. Prenez votre bras et la raquette derrière votre corps dans une position armée avec votre coude plié, et la tête de la raquette pointant vers le plafond. Comme vous balancer la tête de raquette et vers l'avant, déplacez votre poids sur votre pied avant, casser votre poignet à l'angle de la navette vers le bas et le contacter légèrement en avant de votre corps aussi haut que vous le pouvez. Rabattre et à travers votre corps et revenir à la position d'attente.

Revers Smash




  • Pour ce plan, basculer sur le revers ou "thumbs-up" grip et tourner de sorte que votre dos face à la nette. Avec votre frappe bras plié et l'avant-bras au niveau du menton et parallèle au sol, maintenez votre raquette sur un angle avec sa tête et votre pouce pointé vers le sol. Pour générer la vitesse maximale de la tête de raquette, garder votre coude encore et, à la dernière seconde, balancer la raquette et à transmettre avec un effet de fouet à contacter la navette aussi haut que possible. Laissez la tête de la raquette à suivre la trajectoire de vol de la navette, suivre à travers dans un mouvement à la baisse naturelle et ensuite revenir à la position prête.

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