Comment faire pour exécuter des exercices de base de mise en service peu de ligue

Relais Perceuses Ligne

• Rassembler dans quatre à six joueurs dans les lignes droites d'environ 20 pieds de distance. Le premier joueur retourne et jette à la deuxième joueur, qui se retourne et jette le troisième joueur et ainsi de suite. Sur renversements ou les prises ratées, le joueur suivant sauvegarde le jeu, la balle champs et rend le lancer suivant dans la séquence. Comme les joueurs à améliorer, augmenter la distance entre les joueurs. Cela peut aussi devenir une compétition entre deux lignes, voir qui peut relayer ligne le ballon et sauvegarder le plus rapidement. Cet exercice travaille sur lancer, attraper, d'entrer dans la bonne position pour recevoir, l'échange de prises et de lancer franc et la sauvegarde de jeux.

Revers, Gant main

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  Joueurs de la Petite Ligue besoin de travailler sur des exercices de mise en service les plus élémentaires encore et encore. Un exercice simple qui offre beaucoup de répétitions est la perceuse à main revers gant. Joueurs jumeler 15 à 20 pieds de distance sur la saleté infield avec beaucoup d'espace entre les paires. Ils jettent grounders faciles avant et en arrière vers l'autre, travaillant alternativement du côté revers et le côté gant de la main. Ils peuvent accélérer le rythme de leur lancers car ils améliorent. Cela permet à tous les joueurs de faire beaucoup de travail à gants dans un court laps de temps. Cette enseigne également aux joueurs de travailler en tandem pour aider les uns les autres.

Soft Hands Drill

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  Cette enseigne des exercices joueurs à s'accroupir en position de mise en service correcte - genoux pliés, gant main vers le bas, en jetant la main au-dessus du gant - et attraper la balle avec les mains douces plutôt que de poignarder à elle. Étaler trois ou quatre lignes de joueurs de champ sur la saleté infield. Demandez le joueur à l'avant de chaque ligne porter une palette de formation plat ou un gant de cuisine à la place d'un gant de baseball sur sa main de mise en service. Commencez par lancer des boules de terre vers les joueurs de champ. Pour attraper une balle qui rebondit avec une pagaie ou mitaine de four, vous devez tirer dans votre corps à absorber son élan, puis fixez-le avec votre main style alligator dessus. Placez balles au sol légèrement à gauche ou à droite des joueurs de champ les plus avancés, les forçant à glisser rapidement pour aller au-devant de la balle et le recevoir avec deux mains douces. Comme les joueurs à améliorer, les progrès vers l'utilisation fortement frappée balles pour cet exercice.

Balle

• Aux jeunes âges de baseball, il est une grosse affaire à chaque fois qu'un joueur défensif attrape effectivement un ballon. Cette compétence doit être développé par la répétition attention, à commencer par des balles de tennis ou tendres boules de formation pour des raisons de sécurité. Aussi commencer avec des ballons lobée main d'adapter la hauteur et la distance pour les différents niveaux de compétences de chaque joueur. En utilisant entraîneurs adjoints et des parents bénévoles pour exécuter des exercices, une équipe de la ligue de la jeunesse peut former plusieurs lignes de champ d'obtenir beaucoup de travail accompli dans un court laps de temps. Comme les joueurs à améliorer, de les forcer à gauche et à droite et de haut en arrière pour se rendre à la chute d'une bille. Mélangez-les à garder les choses intéressantes. Ajouter de la hauteur et de la distance que les progrès des joueurs, de frapper la balle au lieu de le jeter.

Fielding, baserunning

• Alors que la majeure partie d'une pratique de baseball pour les jeunes devrait se concentrer sur le travail de compétence fondamentale, chaque session devrait également figurer la défense jeu de l'équipe de situation. Mettre les joueurs dans les positions défensives qu'ils joueront dans les jeux et d'utiliser tous les joueurs restants comme baserunners, à partir de la maison. Un entraîneur frappe la balle, l'baserunner (ou baserunners) décolle et les joueurs de champ essayer d'obtenir les aboutissants. Fielders apprennent à réagir aux coureurs et aller pour le plus facile sur. Les coureurs apprennent à réagir à la pièce de mise en service, tout en essayant d'avancer. Tournez les baserunners dans des positions de mise en service et les joueurs de champ dans baserunning.