Combien de fois un joueur de football professionnel changer crampons?

Utilisez des paires séparées de crampons pour sols durs et mous - trois paires de cabinet, l'un pour le doux. Utilisez les crampons durs-sol quand le temps est juste et le terrain est en bon état. Par mauvais temps ou sur un terrain boueux, porter les crampons pour sol mou. Séparer votre matériel de cette manière veillera à ce que vos crampons sont déjà adaptés à des conditions de jeu. Vous pouvez également porter des crampons séparées pour les matches sur gazon, par opposition à l'herbe.

Pré-porter vos crampons dans la douche, et de briser eux en les portant à l'échauffement ou en faisant du jogging. Après vous sortez de la douche, porter vos crampons pendant environ 30 minutes pour permettre le cuir de se conformer à votre pied. Avant votre première partie, faire un jogging dans vos crampons afin qu'ils se sentent à l'aise.

Nettoyez vos crampons après les matchs. Enlever la saleté avec de l'eau tiède et un chiffon. Laissez-les sécher à l'air, à l'extérieur de votre sac d'équipement. Les farcir avec du papier journal pour aider à assécher toute humidité. Appliquer la crème de démarrage ou «nourriture en cuir" pour assouplir le cuir. Conservez-les avec un arbre de démarrage pour maintenir leur forme. Évitez de placer vos crampons en plein soleil.

Tournez vos crampons dans les chaussures de formation lorsque vous remarquez des signes d'usure. Cracking, effilochage, et la rigidité de réduire la résistance du cuir et de la rendre plus difficile à gagner du terrain. Une bonne paire de crampons devrait durer pendant plusieurs saisons.