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Comment faire un mouvement de natation dans le football

Rushing et pillant le quart sont des aspects cruciaux pour le succès défensif dans le football. Une manœuvre qui peut aider un joueur à précipiter le quart-arrière est le mouvement de natation. Bien qu'il existe d'autres mouvements, le mouvement de natation est un favori de la plupart des joueurs. Pour faire un mouvement de natation dans le football un joueur doit avec succès à quelques conseils pour être un expert et saccager le quart-arrière en peu de temps.

Instructions

  1. Descendre le claquement de football rapidement. Pour un déménagement de natation fonctionne correctement, vous devez être plus rapide que le joueur de ligne offensive est au claquement de football. Par conséquent, vous avez besoin de réagir rapidement et d'obtenir l'avantage sur le joueur adverse qui tente de vous bloquer.



  2. Faire une étape de jab pour obtenir le solde du joueur de ligne offensive au large. Une étape de jab est lorsque vous sortez légèrement dans un sens, avec l'intention de se déplacer rapidement dans l'autre sens. Cela devient le joueur offensif hors d'équilibre parce que généralement ils vont réagir à votre première étape.




  3. Prendre une étape dans l'autre sens. Après avoir effectué l'étape de jab, vous voulez déplacer le même pied à travers le front de l'offensive à son autre côté. Assurez-vous que cette étape est une courte et équilibrée.

  4. Amener le bras à l'intérieur en même temps que le mouvement à l'étape 3. Ceci est où le déménagement nom de natation vient. Ce mouvement de bras est similaire à la même mouvement une personne utilise quand ils nagent.

  5. Placez le bras de natation de déplacement sur le dos du bloqueur et nager à travers le bloqueur. Dans le même temps, vous êtes vous-même en tirant à travers la ligne de mêlée avec la natation mouvement que vous souhaitez exécuter à travers la ligne offensive pour le quart-arrière.

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