Comment enseigner aux enfants à patiner sur la glace

Robe pour l'occasion

• Les patins à glace que vous achetez pour votre enfant devraient être étanches et bien ajustée sur leurs pieds, mais ne devrait pas leur causer de douleur ou d'inconfort. Attachez les lacets comme serré que vous pouvez (sans blesser votre enfant), et qui doit se lever et marcher autour pour être sûr qu'ils soient bien ajustés. La cheville de l'enfant doit rester complètement immobile à l'intérieur de la chaussure, de sorte qu'ils ne se tordent pas une cheville si elles devraient baisser. Ils devraient également être habillés confortablement et préparés pour le froid. Enfin, une protection adéquate doit être utilisé, y compris mais non limité à casque, genouillères, coudières et protège-tibias.

Habituer l'enfant à la sensation de la Patins

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  Demander à l'enfant se promener sur les tapis de caoutchouc à l'extérieur de la patinoire tout en maintenant votre main, afin qu'ils puissent se habituer à la sensation des patins aux pieds. Un bon conseil est de leur dire de prendre de grandes étapes, comme si elles marchaient, jusqu'à ce qu'ils soient à l'aise autour de la marche dans les nouveaux patins.

Apprenez à votre enfant à l'automne en toute sécurité

• Il est inévitable que chaque patineur va tomber à un certain point. Certains tombent immédiatement, tandis que d'autres vont prendre un certain temps pour le faire. Peu importe, il est extrêmement important d'apprendre à votre enfant la bonne façon de tomber de sorte que quand ils le font, ils ne se blessent. La meilleure façon de le faire est sur les tapis de caoutchouc à l'extérieur de la patinoire. Demander à l'enfant se mettre à genoux et se pencher sur le côté assez pour tomber, leur demandant d'atterrir sur leur avant-bras soit ou le bras. Cela leur évitera de se poser maladroitement sur leur main ou de frapper le coude - qui sont tous deux beaucoup plus fragile. Ensuite, leur apprendre à retourner en toute sécurité à leurs pieds en revenant sur leurs genoux, mettre une jambe dans une forme de L, en mettant ensuite l'autre jambe et debout.

Commencez petit sur la glace

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  Lorsque vous entrez enfin la surface de la glace, avoir le patin de l'enfant près du mur en cas de besoin pour tenir sur l'équilibre. Demandez-leur de prendre lents, petites étapes jusqu'à la glace, jusqu'à ce qu'ils obtiennent une idée de l'équilibre nécessaire de se tenir sur la surface glissante. Il peut être utile d'avoir l'enfant de tenir leurs bras devant eux pour obtenir plus d'équilibre et de confiance comme ils commencent à se déplacer autour de la surface de la glace. Continuer jusqu'à ce que l'enfant est assez confortable pour patiner lentement sur leur propre.

Leur apprendre à arrêter

• Lorsque à l'arrêt, ont le enfant debout avec les deux pieds ensemble. Demandez-leur de prendre leur pied dominant côté, inclinez le haut de leur pied vers eux, et poussez le bas du pied vers l'extérieur sur la glace, comme si elles essaient de gratter une couche sur la surface de la glace. Continuez jusqu'à ce que ils sont à l'aise avec la sensation de grattage en douceur la surface de la glace avec leur lame. Répéter l'opération avec l'autre pied jusqu'à ce qu'ils soient à l'aise ainsi. Une fois qu'ils ont une compréhension de la façon de gratter la glace avec leurs lames, les faire patiner très lentement, et puis tourner leurs pieds dans un V inversé (leurs talons doivent être indiqués loin d'eux, tandis que leurs orteils doivent être signalées vers l'intérieur en face de entre eux). Encore une fois, le talon de leur lame doit être inclinée loin d'eux, provoquant leurs lames pour racler contre la glace et arrêter leur élan. Assurez-vous qu'ils comprennent comment distribuer correctement leur poids, comme le mouvement d'arrêt va naturellement pousser leur corps en avant. Ils devraient se pencher un peu loin de l'arrêt pour que le haut de leur corps ne tombe pas en avant.

Continuez à pratiquer et apprendre à Speed ​​Up

• Comme l'enfant devient plus confiant démarrage et d'arrêt à faible vitesse, ils devraient commencer à se sentir plus à l'aise les excès de vitesse sur la glace. Cela devrait leur donner plus de confiance et de confort en mouvement autour de la glace dans diverses positions. Soyez prudent, car plus vite ils vont, le risque plus élevé il ya des blessures. Continuer à fournir une rétroaction positive, et continuera de surveiller toutes les zones qui ont besoin d'amélioration. Le plus les patins de l'enfant, plus ils vont développer leur propre style de patinage et leurs propres préférences pour obtenir autour de la glace en toute sécurité.