glisse de la pratique, la marche et le patin à vos skis sur un terrain plat.
Tenez-vous sur une augmentation douce. Avec vos skis souligné descente, glisser vers le bas.
Pratique ralentir en utilisant la méthode de coin ou de chasse-neige. Tenez-vous sur le dessus de la montée douce et glisser vers le bas, poussant les queues de vos skis vers l'extérieur et les points de vos skis ensemble.
Pratique arrêter en utilisant le coin ou chasse-neige. Glide descente, la création d'un coin avec vos skis, et tournez vos pieds afin que vous appliquez une légère pression en utilisant vos bords intérieurs.
Pratique en tournant à gauche. Glissez sur une pente douce, avec vos conseils de ski ont fait ensemble dans un chasse-neige à faible angle, puis déplacez doucement votre poids sur votre droite; ski de main.
Pratique en tournant à droite. Glissez sur une pente douce, avec vos conseils de ski ont fait ensemble dans un chasse-neige à faible angle, puis déplacez doucement votre poids sur votre gauche; ski de main.