Comment s'habiller pour le ski

Changement climatique

• Plus que toute autre chose, vêtements de ski doit être réglable pour une large gamme de températures et les niveaux d'activité. Comme vous roulez jusqu'à un télésiège, vous êtes assis immobile et exposé au vent, mais comme vous le ski alpin - en particulier sur les pentes, de poudre ou de bosses - vous pouvez être brûler autant que 900 calories par heure. En outre, il obtient environ 5 degrés de moins pour 1000 pieds de dénivelé, donc à certaines stations de l'Ouest, le sommet peut être 15 degrés plus froid que la base de l'ascenseur.

Couvrant vos bases

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  Contre votre peau, porter un tissu mèche qui évacue l'humidité de votre corps plutôt que d'emprisonner l'humidité contre votre peau. Choisissez minces couches de polypropylène ou d'autres tissus artificiels conçus pour cela. Évitez le coton, car il retient l'humidité. La plupart des skieurs préfèrent la lumière ou de poids moyen cols roulés zip et sous-vêtements longs sous les autres couches de vêtements de ski.

Caught in the Middle

• Entre la couche mèche et votre couche hydrofuge va une couche isolante. Laine polaire et offrent de bonnes options, car ils sont au chaud tout humide et transport plutôt que d'emprisonner l'humidité. Choisissez un haut assez longtemps pour garder votre ceinture couvert isolant que vous vous penchez sur pour ajuster vos bottes. Pour le fond, une deuxième couche de polypropylène peut travailler pendant des jours les plus chauds, mais polaire est mieux pour les jours froids.

Couvrant Up

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  Choisissez couches extérieures faites de tissus imperméables respirants, qui gardent l'humidité de la neige sur la transpiration tout en laissant échapper. Pour le ski dans des conditions froides ou enneigées, porter une veste de ski à capuchon qui atteint en dessous de vos hanches, avec une fermeture éclair couverte par un rabat. Évitez vestes fortement isolés, car ils manquent de polyvalence. Choisissez une coquille non isolée ou une veste avec une tyrolienne-out. Bottoms qui correspondent sur vos chaussures de ski gardent la neige de vos couvre-bottes.

Extremities météorologiques extrêmes

• Ne négligez pas vos extrémités. Choisissez un chapeau de ski qui couvre les oreilles et peut être solidement fixé en cas de wipeouts. Pour un temps très froid, une cagoule en laine polaire sert une combinaison de ski masque, une écharpe et la sous-couche chapeau. Sélectionnez des gants de ski bien isolés constitués d'un tissu ou en cuir imperméable et respirante. Pour les journées très froides, ajouter des sous-gants mitaines. Lunettes de protéger vos yeux du froid et de blessures possibles.

Chaussettes minces pour les pieds au chaud

• Vous avez deux raisons d'investir dans une paire de chaussettes de ski sportives spécifiques constitués d'un matériau d'absorption, comme la laine. Tout d'abord, la combinaison du rembourrage sur le tibia et l'absence de coutures aide à prévenir les contusions de démarrage. Deuxièmement, le matériau très mince dans le pied et l'arrière du mollet vous aide à obtenir un ajustement plus précis de démarrage, vous permettant d'orienter vos skis avec plus de précision. Descente chaussures de ski sont normalement très isolés. La principale cause de pieds froids est restreint la circulation causé par les chaussures mal ajustées ou des chaussettes qui sont trop épais.