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Comment mener essais pour les équipes de softball balle rapide

Les joueurs ont une chance d'impressionner les entraîneurs durant rapides essais de softball de hauteur. Organisation des essais est important de donner une chance de performer à leur meilleur personnel, qui fournit les entraîneurs une évaluation juste des compétences et des talents des joueurs le joueur. L'organisateur des essais est responsable de la mise en place des exercices les joueurs vont terminer, la planification moment où chaque activité a lieu et assurant que le processus se déroule aussi bien que possible.

Choses que vous devez

  • battes de base-ball
  • Softballs
  • Bases
  • Tangage de la machine
  • Équipements Attraper

Instructions

  1. Fixer un emplacement pour les essais aient lieu. Obtenir l'autorisation d'utiliser un terrain de softball de tenir le essai à l'extérieur, le temps le permet. La plupart ligue de balle molle et les écoles auront déjà un champ prêt à l'emploi. gymnases scolaires sont une alternative à utiliser pour essais intérieurs.

  2. Créer un calendrier pour les différents exercices qui auront lieu pendant les essais et offrir cela aux entraîneurs. Par exemple, un programme peut inclure la course, frappe, infield, champ extérieur et pichets comme une séquence d'événements.

  3. Fournir un numéro à chaque joueur dans l'ordre qu'ils vont essayer. Donner aux entraîneurs une liste des joueurs avec des chiffres pour tous les participants. Ceci est utile pour les entraîneurs qui peuvent ou peuvent ne pas être familier avec les noms des joueurs. Demandez à quelqu'un annoncer le nombre et le nom du joueur avant que le joueur remplissant une perceuse.



  4. Permettre aux joueurs la chance de se réchauffer avant de remplir toutes les perceuses. Par exemple, les joueurs doivent étirer avant de lancer ou frapper un tee avant de terminer un exercice de frappe. Cela permettra d'éviter les blessures et permettra au joueur de donner leur meilleur rendement.

  5. Mettre en place les exercices autour du champ ou de disposer de l'équipement prêt à la transition entre les exercices facilement disponibles. Par exemple, si la course est suivie par frapper, le lanceur de lancer la pratique au bâton devrait être l'échauffement ou la mise en place d'une machine de tangage que les joueurs terminent l'exercice en cours.




  6. Créer une perceuse pour la vitesse de pied. Une foreuse est d'avoir les joueurs courir à partir de la plaque de la maison et autour de toutes les bases, revenir à la plaque de la maison. Cela permet de tester à la fois la vitesse du joueur et si le joueur sait comment toucher les bases correctement.

  7. Plantez les joueurs pour frapper des exercices. Utilisez tangage en direct ou une machine de tangage. Donnez à chaque joueur de 10 à 15 balançoires pour leur tournée au cours de l'essai.

  8. Frapper des balles au sol pour tous les joueurs qui tentent pour infield positions. Demandez aux joueurs se tiennent à la position d'arrêt-court soit avec des joueurs essayant pour la première base ou un bénévole attraper les joueurs lancers. Ceci montre à la fois la capacité d'un joueur à balles au sol sur le terrain et aussi leur force du bras et de précision. Permettre à chaque joueur d'avoir 5 à 7 répétitions avant de passer au joueur suivant.

  9. Hit des ballons aux joueurs d'essayer pour les postes de champ. Cela montrera comment le joueur peut suivre et attraper un ballon avec le bras de force que le joueur lance la balle dans l'entraîneur de frapper les balles de mouches. Hit 5 à 7 les ballons à chaque joueur.

  10. Essayez lanceurs et les receveurs après tous les autres essais ont été réalisés. Tangage est l'un des aspects les plus importants du jeu et les entraîneurs doivent être en mesure de se concentrer toute leur attention sur cette partie de l'essai. Permettre à chaque lanceur de lancer 15 à 20 emplacements à un receveur.

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