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Comment préparer l'iftar sahur et repas

Pendant le mois de Ramadan, les musulmans pratiquent le jeûne, ou le jeûne, pendant les heures entre le lever et le coucher du soleil. Cependant, la plupart des musulmans se lèvent avant l'aube pour préparer un repas au début connu comme Suhoor. À la fin de la journée, les amis et la famille se réunissent pour préparer le repas du soir appelé Iftar. Selon la tradition, le Prophète Muhammad a battu son propre rapide pour le repas d'Iftar en consommant une date avant de participer d'autres plats du Ramadan. Si vous souhaitez suivre ces traditions, prenez le temps de découvrir comment préparer correctement Sahur et Iftar repas.

Instructions

  1. Rester simple. Depuis le ramadan est un temps pour l'auto-purification et de contempler la charité envers les moins fortunés, à la fois Suhoor et Iftar sont destinés à être très humbles repas pour vous aider à rappeler que, il ya ceux qui vont sans nourriture quotidienne.



  2. Planifier à l'avance. Des invitations à la famille et les amis pour assister à vos repas d'Iftar Sahur et bien à l'avance. En outre, pensez à ajuster votre horaire en conséquence de sorte que vous aurez suffisamment de temps pour préparer et participer à pré-aube Sahur et le dîner de l'iftar.




  3. Attendez-vous à préparer le repas Suhoor au moins deux heures avant le lever de laisser suffisamment de temps pour en profiter avec votre famille. Un menu Suhoor de l'échantillon pourrait inclure du yogourt, des crêpes, zahawiq (tomates concassées assaisonnés de poivre noir moulu, parfois avec du fromage ajouté), ou shurba (avoine entière cuits avec du lait et du sucre). Café et thé peuvent également être servis.

  4. Commencer à préparer le repas de l'Iftar à tout moment après vos prières de l'après-midi. Un repas de l'Iftar agréable pourrait consister bajia frit (de purée de haricots), tabeekh (légumes en sauce), samboosa (herbes, viande hachée dans une pâte filo) et le riz. Le repas peut être servi avec qamruldeen (fabriqué à partir d'abricots secs) et café ou thé.

  5. Apprenez à préparer la valeur de repas simples d'un mois - de porridge, de pains et plats aux œufs pour Suhoor à pains, soupes et les ragoûts pour l'Iftar - de AllRecipes.com (voir Ressources ci-dessous).

Conseils & Avertissements

  • Envisager de passer la lumière du jour heures de jeûne pendant le Ramadan bénévolat pour préparer Sahur et Iftar repas à votre mosquée locale ou même une soupe populaire. Votre service peut être récompensé avec Sawab supplémentaires (bénédictions) durant le mois.
  • Il a été dit que même Muhammad partagé dans la tâche de préparer Sahoor et Iftar repas. Si vous êtes un homme, de gagner plus de bénédictions supplémentaires Ramadan en aidant vos mères, sœurs et épouses à ce devoir joyeuse.
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