Comment rester éveillé en classe

Réveillez-vous une heure plus tôt, avant de quitter la maison. Cela peut sembler pour rendre une personne plus fatigué que jamais, mais croyez-le ou non, cela peut vous aider à vous préparer pour une journée bien remplie et obtenir excité. Essayez d'obtenir dans un travail avant la classe pour obtenir le sang de pompage.

Boire de la caféine avant d'aller en classe comme un soda, café ou thé de sorte qu'il peut vous garder alerte. Les boissons énergisantes boosté, "Red Bull" ou "Monstre" aide à construire l'endurance et vous garder sous tension pendant le temps que vous êtes en classe.

Mangez les parties saines de fruits, de céréales ou de la farine d'avoine, car il contient des glucides à faible. Il permet de rajeunir votre corps et l'esprit de sorte que vous serez plus ciblée et plus en mesure de payer plus d'attention au cours des conférences tout au long de la période de classe.

Restaurer votre énergie en visitant un magasin nutritionnel pour acheter vitamins-- préférence vitamine B qui augmente votre niveau d'énergie. Vous pouvez prendre les comprimés avant d'aller en classe et en peu de temps, vous vous sentirez un sursaut d'énergie et de fraîcheur à votre corps. Vous pouvez obtenir beaucoup de ces vitamines sur les marchés alimentaires de santé.

Participer aux discussions en classe chaque fois que vous ressentez le besoin de somnoler. Alors que certains étudiants estiment que la plupart des conférences de leurs professeurs sont un alésage, il ya quelques-uns qui peuvent être tout à fait à réfléchir et saisir votre attention pour vous garder mentalement sensible à ce qui se passe dans la salle de classe.