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Comment avoir confiance dans un maillot de bain

saison de maillot de bain peut être intimidant pour les hommes et les femmes - entre l'image du corps et le style de costume, marque de fabrique de vêtements sportifs de l'été peut être stressant. Mais se sentir sûr de vous dans un costume est plus qu'un simple style et Size- selon Lizzy Fuhr, rédacteur en chef de fitness associé pour Popsugar, "Vous cherchez une bonne dans un bikini ne signifie pas nécessairement avoir un corps de hard-rock - il est tout au sujet de votre confiance!"

Une attitude saine envers vous-même et votre corps vous aidera à profiter de l'été.

Le Maillot De Bain

  • Mesdames, trouver un maillot de bain qui flatte votre forme du corps et style personnel est faisable. Prenez un ami et consacrer une journée à maillot de bain shopping. Préparation à l'avance par le rasage vos jambes et en ajoutant un peu d'auto-bronzant pour booster votre confiance. Travailler avec ce que vous avez: Par exemple, si vous avez un petit buste, optez pour un haut à armature et volants à améliorer votre buste. Savoir ce que couleurs complètent le ton de la peau et le meilleurs styles pour votre type de corps faire du shopping maillot de bain un peu plus facile. Avant toute chose, assurez-vous que votre costume convient - ne vous inquiétez pas à propos de monter ou de descendre une Size- acheter ce qui convient le mieux à votre corps.

Le Swim Trunks



  • Pour les messieurs, style vintage, selon le Journal des hommes, sont flatteuses et aidera à vous sentir confiant et confortable. Trunks qui portaient la cuisse - pensent années 1950 - ne sont pas seulement minceur, mais leur bien adapté de travail adapté pour toutes les hauteurs et les types de corps. Taille élastique fonctionnent bien avec le ventre plat et restent intacts, même à travers les vagues rugueuses ou un jeu de beach volley. Short avec une ceinture réglable habilement dissimulés sont à la fois pratique et confortable, et font sens dans et hors de l'eau. Trouver une couleur qui va bien avec votre tone- de la peau si vous êtes à la recherche pour plus que juste un bloc solide de la couleur, le bâton avec des motifs simples tels que paisley fanée ou une bande mince.

Forme et alimentation




  • Une des meilleures façons de se sentir en confiance dans votre maillot de bain est de bien traiter votre corps. Rester actif et bien manger tout au long de l'année va stimuler votre confiance venir saison de maillot de bain. Mais si vous avez seulement un jour ou deux de temps de préparation, astuces simples peuvent vous aider à vous sentir mieux. Bougez, peu importe combien de temps vous Havelock un peu de sueur est mieux que pas de sueur. Retirer de féculents, les repas riches en sodium et de boissons gazeuses. Fuhr recommande aliments comme une papaye et le gingembre smoothie, edamame rôti et une salade de pomme et le chou pour aider à battre le ballonnement et vous faire sentir plus léger.

Accessoiriser votre look

  • Les accessoires peuvent aider à stimuler la confiance que vous, et qui comprend un peu de maquillage waterproof, aussi. Mesdames, maillot de bain dissimulations et shorts de plage sont super pour se prélasser ou de transition de la plage à la barre. Oprah.com suggère des tuniques et des robes, des t-shirts surdimensionnés peuvent ajouter du poids supplémentaire et sarongs dénoué facilement. Mais aller avec ce que vous vous sentez à l'aise dans Ajouter un peu de rouge à lèvres -. Et crème solaire, d'un Cours-petit éclat de la couleur peut aller un long chemin en vous faisant sentir attrayante.

    Hommes, T-shirts sont essentiels pour faire la transition de la plage de Lobster Shack. Acheter nager camions qui mariant bien avec des T-shirts - optent pour un entrejambe plus courte, ce qui allonge votre look.

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