Lancez Premier et appuyez sur votre "Ctrl" et "Je" simultanément sur les touches. Quand le "Importation" ouvre la fenêtre, double-cliquez sur un des fichiers vidéo affichées dans la fenêtre. Premier ajoute l'icône du fichier dans le panneau Projet.
Faites glisser l'icône du panneau Projet sur la timeline en bas de l'interface utilisateur. Une miniature de la vidéo apparaît dans le scénario.
Appuyez sur votre "Espace" bar. La vidéo joue à l'intérieur du Moniteur du programme dans le coin supérieur droit de l'interface utilisateur.
Appuyez sur la "Espace" bar pour mettre en pause la vidéo quand vous voyez une scène intéressante. La vidéo se met en pause.
Localisez le "Exporter l'image" bouton, marqués d'une icône de caméra, dans le coin inférieur droit de le Moniteur du programme.
Cliquez sur l'icône. Premier ouvre la fenêtre pop-up Export Frame. Tapez un nom pour votre capture d'écran dans le "Nom" zone de saisie.
Cliquez sur le "Format" zone de liste déroulante et sélectionnez l'un des formats d'image dans la liste déroulante. Ces formats comprennent JPEG, PNG et BMP (Windows Bitmap).
Cliquez "Feuilleter" pour ouvrir la "Sélectionner un dossier" fenêtre. Les dossiers de votre ordinateur apparaissent dans cette fenêtre. Cliquez sur le dossier où vous souhaitez enregistrer la capture d'écran, puis cliquez sur "Sélectionner le dossier." Cliquez "D'ACCORD." Premier sauve l'image capturée dans le dossier que vous avez sélectionné.