Mesurez-vous si il n'y a pas un endroit pour faire professionnellement mesurée dans votre région, conseille le La Leche League International. Mettez un soutien-gorge ordinaire unpadded qui vous va bien et mesurer en haut sous les bras et dans le haut de vos seins pour obtenir la taille de votre poitrine. Round ce nombre jusqu'à la prochaine nombre pair, et ce sera votre infirmier taille de la bande de soutien-gorge. Tirez le ruban à mesurer autour de toute la partie de votre buste. Soustrayez votre taille de la bande de cette mesure. Utilisez ce numéro pour obtenir votre taille de bonnet. Par exemple, avec une différence de 3 1/2-4 1/2 pouces, d'un plan pour une tasse de D. Si il ya une différence de 5 à 6 pouces, votre taille de bonnet sera DD / E tasse, et si la différence est de 6 à 7 pouces, vous êtes une tasse DDD / F. Si il ya une différence de 7 à 8 pouces, ce qui fait de vous un bonnet G, et si la différence est de 8 à 9 pouces, vous êtes un H Cup.